Les migrants du temps Pour fuir une pollution record et la surpopulation, l'humanité décide de cryogéniser quatre-vingt millions de personnes.Cette première migration temporelle permettra-t-elle de retrouver dans le futur une Terre plus accueillante ? Les futurs de Liu Cixin réunit quinze nouvelles, adaptées en bande dessinée, du plus grand écrivain contemporain de science-fiction. Bon oeuvre, qui explore les devenirs possibles de notre civilisation en conjuguant des dimensions scientifiques, géopolitiques et humanistes, a été couronnée d'innombrables prix (dont le prestigieux Hugo Award) et s'est vendue à des millions d'exemplaires dans le monde entier, Ba nouvelle The Wandering Earth (La Terre vagabonde) a fait l'objet d'une adaptation cinématographique qui a battu tous les records, et une ambitieuse série télévisée tirée de sa trilogie Le Problème à trois corps est en cours de production.

Tandis que Megatron cherche à révolutionner Cybertron, il fait la rencontre de Tergamax, la fondatrice du mouvement Ascenticon. De son côté, Bumblebee remplit maintenant la fonction de garde du corps.

Cette compresse de relaxation à l’argile verte naturelle, est idéale pour aider à soulager et à détendre les muscles de toutes les parties du corps. Utilisez-la chaude pour soulager vos maux du quotidien comme un mal de dos ou de ventre.Apposez-la fraîche pour un effet vivifiant et pour relaxer vos muscles échauffés. Composition :Textile : dos 100% lin, bordure et sangle ajustable : 80% polyester, 20% latex.Revêtement transparent : PVC Remplissage : 50% eau, 30% argile naturelle, 20% glycérine Conseils d’entretien : Nettoyer en surface à l’aide d’un chiffon humide ou d’une éponge.

Récits et recettes de deux amies avec une même volonté : être un jour appelées  maman . Dans ce livre, Mary et Anaïs se confient sans filtre et témoignent à coeur ouvert des difficultés quelles ont dû affronter pour devenir mères, rôle quelles jouent désormais à plein temps grâce au parcours PMA mais aussi grâce au miracle de la vie (vous le verrez en lisant ce livre !).Entre douleur, espoir et joie, découvrez leur histoire mais aussi des conseils, des anecdotes et des recettes pour prendre soin de son corps lors de la grossesse et de l'allaitement.

Burin Béton SDS+ L40MM L250MM Corps en acier traité haute résistance.Emmanchement SDS+.

La porte ne risque de claquer au nez du Père Noël quand il apportera ses cadeaux ! Ce cale porte en forme de chouette est très amusant. Le corps de la chouette est rond, en toile blanche avec de petites pattes marrons, ses ailes sont en jute marron et les plumes sont figurées par de la fourrure. Ses grand yeux ronds sont à demi fermé et cerclés de marron. Elle semble porter des lunettes ! Parce que c'est Noël, cette sympathique chouette n'a pas oublié de poser sur sa tête un bonnet marron bordé de fourrure blanche et orné d'un d'un pompon !

Un herbier pour comprendre le langage secret des végétaux  Communier avec le monde végétal peut paraître anodin, mais une fois que vous aurez franchi le pas, vous verrez combien cet univers est profond, ludique, subtil et riche. [...] j'espère que ce livre stimulera votre imagination, suscitera votre enthousiasme et vous donnera envie de vivre en étroite connexion avec la terre.  Maia Toll En une sorte de quête initiatique, vous partirez à la découverte de 36 espèces de plantes et de fleurs, magnifiquement représentées et, au-delà de leur simple description, vous apprendrez à décoder leur langage secret et à repérer leurs bienfaits pour le corps et pour l'esprit. Avec 36 cartes divinatoires pour vous inspirer et vous éclairer

L'Acupuncture pour les nuls Partez à la découverte d'une discipline scientifique millénaire ! Savez-vous que l'acupuncture est aujourd'hui reconnue par l'Organisation Mondiale de ta Santé, au même titre que les autres systèmes thérapeutiques ?Cet ouvrage, largement illustré, vous permettra de comprendre et d'utiliser au mieux cette science dont l'existence remonte à plus de 3 000 ans. Vous découvrirez, entre autres, te système des méridiens et des points d'acupuncture, l'auricutothérapie et les principes de traitement classés par disciplines médicales (neurologie, pédiatrie, anesthésie, rhumatologie, gynécologie). Découvrez comment Comprendre les origines de la discipline Trouver les points d'alarme du corps Soigner les petits maux du quotidien ...Et bien plus encore !

Technologie HSS bi-métal Haute qualité des aciers du corps et de la denture Profondeur de coupe : 38 mm

Rudbeckie Nitida est une magnifique plante vivace. Nitida a de grandes fleurs couleur jaune citron. C’est une plante nécessitant peu de soins qui pousse bien que ce soit au soleil ou dans un endroit mi-ombragé. Ceci permet de combiner magnifiquement cette plante avec de nombreuses autres plantes de jardin. Pack de SixCette plante vous est fournie en tant que plante en pot. Le diamètre du pot varie entre 9 cm et 17 cm. Cela dépend de l’offre disponible. La plante vous est livrée dans un emballage protecteur spécial. La hauteur de livraison réelle de la plante même varie durant la saison. Nous garantissons des plantes robustes et saines qui fleuriront directement.

Le silence de nos coeurs À tout vouloir contrôler, on oublie d'exister... En quelques mois, Salomé a tout perdu. Son petit ami l'a quittée pour celle qu'elle, considérait comme sa meilleure amie. Elle a raté son année et elle se retrouve obligée de changer de section. Bref ! Rien ne va plus dans sa vie. La seule chose qu'elle contrôle encore, c'est son corps qu'elle pousse à l'extrême pour être plus belle, pour le récupérer, pour oublier quelle n'est plus rien sans lui, et sans elle. Salomé a beaucoup maigri durant l'été. Seulement, ce n'est pas suffisant pour celui qu'elle aime. Le coeur brisé, elle s'enferme dans un engrenage qu'elle pense maîtriser, mais qui la conduit tout droit à l'anorexie. Alors, quand le premier malaise se produit, c'est dans les bras d'Oliver quelle se retrouve. C'est la pire chose qui pouvait lui arriver. Secourue par le gars de sa classe qu'elle craint le plus, Salomé ne se doute pas que malgré leur silence, ils ont tant de choses à se dire...

La crème reconstituante apaisante CICABIAFINE® répare immédiatement les peaux fragilisées et sous traitement oncologique.

LA ROCHE-POSAY Lipikar Lait Lait relipidant corps Anti-desséchement 48h d'hydratation Apaisante et protectrice, même pour les peaux les plus sensibles.

LA ROCHE POSAY Anthelios Crème solaire lait hydratant Tube éco-responsable Très haute protection à large spectre contre les UVA et UVB SPF50+ Hydratation 24h Sans traces blanches Non-gras, non collant Résiste à l'eau, au sable et la transpiration Formule entièrement éco-testée, plus respectueuse du milieu marin. Convient aux peaux sensibles, yeux sensibles et porteurs de lentilles de contact. Très haute protection à large spectre contre les UVA et UVB.

Parce que l'avenir appartient à celles qu'on aime trop, voilà l'album Mesdames . 10 titres inédits dont 9 chansons en duo avec Véronique Sanson, Louane, Suzane, Laura Smet, Camille Lellouche, Julie & Camille Berthollet, Alicia., Manon, Amuse Bouche font partie de ce joli casting. Grand Corps Malade.

Poudre de douche nettoyante et délicatement moussante, à base de miel et de propolis, pour la toilette quotidienne visage et corps.

Nous bâtissons notre empire sur les cendres de l'ancien : le groupe suédois GHOST, lauréat d'un GRAMMY, annonce la sortie de Impera, son cinquième album studio. Impera voit GHOST littéralement transporté des centaines d'années avant l'ère de la peste noire qui avait ravagé l'Europe au 14ème siècle, comme l'évoquait Prequelle (nominé comme Meilleur Album Rock aux GRAMMY Awards en 2018). Musicalement le plus ambitieux et lyriquement le plus incisif des opus de GHOST, à travers ses 12 chansons Impera voit des empires s'élever puis s'effondrer, des messies en devenir plaider leurs causes (financières et spirituelles), des prophéties sont annoncées alors que les cieux se remplissent de corps célestes divins et artificiels... L'ensemble est placé sur une toile de fond mélodique hypnotique et sombrement colorée. Impera ne peut-être abordé comme n'importe quel autre album... à son écoute on sait indubitablement que l'on a affaire à la quintessence de GHOST...

Une unité de six soldats anglais effectue un exercice militaire de routine dans une nature sauvage, vaste et hostile d'Ecosse. Ils ne tardent pas à découvrir les corps ensanglantés d'un autre bataillon. Ils n'ont plus de munitions et la radio ne fonctionne pas. Isolés dans une forêt par une nuit de pleine lune, ces hommes inexpérimentés réalisent que leurs attaquants sont des loups-garous hauts de deux mètres, vicieux et sanguinaires.

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Beau t-shirt à sticker papillon bleu pour femme! La conception est personnalisable avec n'importe quel nom de choix, pourquoi ne pas fournir votre nom dans le champ de texte et il serait fait à votre commande. Le matériau est doux, original et se sent vraiment à l'aise sur le corps en raison de son matériau de haute qualité. Nos t-shirts décontractés pour femmes sont faciles à entretenir et à repasser, tout comme le t-shirt pour hommes. Disponible en taille s, m, l, xl, xxl et xxl. Si vous avez besoin d'incroyables t-shirts mignons pour enfants, vous les trouverez également sur le site web.

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Le mythique concert d'Yves Montand à l'Olympia en 1974 maintenant disponible ! De 1968 à 1981, Yves Montand déserte la scène et se consacre entièrement au cinéma. Mais quand, en septembre 1973, le coup d’État au Chili entraîne l’arrivée en France d’un grand nombre de réfugiés politiques, il ne peut rester indifférent. C’est en leur faveur que, fidèle à ses engagements de gauche, Yves Montand remonte sur la scène de l’Olympia ce 12 février 1974, pour un concert unique, diffusé en direct à la radio. Après une très courte préparation, qu’il compare lui-même à un entraînement d’athlète, celui qui chante avec son corps , selon la formule de Marilyn Monroe, revisite ses succès, les chansons de Jacques Prévert et les chants de la Commune qu’il a contribués à faire connaître. Le tout, accompagné du fidèle Bob Castella et de son orchestre, d’une énergie furieusement joyeuse !

Barillet avec 1 came pour porte retrait (porte arrière) de boîte aux lettres. Rotor et stator en zamack. Finition chromée. Livré avec 2 clés. Pour fixation sur corps de 0 à 3mm.

Le cadenas à combinaison programmable Master Lock nº 1520EURDD présente un corps en métal d'une largeur de 64 mm pour offrir résistance et durabilité. L'anse d'un diamètre de 7 mm et de 25 mm de haut est en acier cémenté pour une résistance accrue à la coupe et au sciage.

Ce cadenas en laiton massif de 70 mm de longueur et d'une anse de 36 mm de diamètre est idéal pour les bagages. Il est équipé d'un double verrouillage à taquets et d'un cylindre à goupilles. Le corps est monobloc en laiton massif et l'anse est en acier. Vendu avec 2 clés.

Poupon 30cm avec fonction veilleuse et mélodie avec un corps souple, un pyjama et un bonnet. Appuie sur le corps du poupon pour déclencher la lumière de 60 secondes et la mélodie. Pour les enfants à partir de 1 an.

Corps en polyamide renforcé en fibre de verre (PAFV) blanc, diffuseur et vasque en polycarbonate opale - Lampe non fournie, culot S19 - Classe II, IP24, IK07, 850 C - Autorisée dans le volume 2 - Linolite non fournie de 38*310.

Dans ses trois albums studio à ce jour, Gazelle Twin a regardé vers l'extérieur : vers les villes, vers un corps tourmenté, vers les tripes qui se tortillent dans la Grande-Bretagne rurale, mais pour son premier album sur son nouveau label, Invada Records, elle tourne son regard vers l'intérieur. 'Black Dog' est un album sur la confrontation avec la peur et l'attente que les choses qui se cachaient dans l'obscurité lorsque vous étiez enfant disparaissent lorsque vous devenez adulte.

Richard, cinéaste d'une quarantaine d'années gagné par une crise d'angoisse inexpliquée, lâche son tournage en cours et se livre à une déambulation dans un Paris nocturne, à la recherche de réponses, de réconfort et d'inspiration. Au cours de cette nuit blanche, au hasard des rencontres, parfois chaleureuses, parfois inquiétantes, croisant figures étrangères, corps inconnus ou visages familiers, Richard va affronter ses peurs et questionner ses désirs profonds. jusqu'au petit matin.

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Caractéristiques principales du produit : - Un rangement élégant : La corbeille de salle de bain Anela de WENKO en vieux rose est un rangement élégant pour la salle de bain. Cette corbeille pratique permet de ranger et d'organiser les ustensiles de toilette et les accessoires. - Un design original : Le design en velours côtelé fait de ce panier un point fort visuel. La surface douce avec sa structure nervurée typique apporte un confort supplémentaire dans la salle de bain. Les poignées en similicuir donnent une touche particulière au panier et permet de le sortir facilement des étagères ou des casiers de l'armoire. - Accessoire de rangement pratique : Mettez de l'ordre dans votre salle de bain. La corbeille de salle de bain Anela est idéale pour ranger les produits de soins, les brosses, les peignes ou les serviettes de manière ordonnée. Le panier chic aide aussi à ranger dans d'autres pièces. Chaussettes, cravates, écharpes et bien d'autres choses trouvent leur place dans ce panier pratique. - La douceur des couleurs : Le vieux rose est une couleur design et polyvalente qui se marie avec de nombreuses couleurs différentes. Le vieux rose est particulièrement harmonieux lorsqu'il est associé au blanc ou au crème. Cette combinaison crée une atmosphère chaleureuse et douce dans la salle de bain. Le velours côtelé renforce le look confortable de cet accessoire de rangement pratique. - Contenu de la livraison : 1 corbeille de salle de bain Anela de WENKO, vieux rose élégant, velours côtelé, 100 % polyester, avec poignée en similicuir, pour le rangement d'ustensiles et d'accessoires, dimensions (L x H x l) : 27,6 x 12 x 20 cm. . Description complète : Cette corbeille est un petit point fort dans chaque pièce : voici la corbeille de salle de bain Anela de WENKO en vieux rose élégant. Ce panier est idéal pour ranger les ustensiles de toilette et les accessoires. Grâce à son design en velours côtelé, cette corbeille est un atout visuel et tactile. La surface veloutée et douce avec sa structure nervurée typique apporte un confort supplémentaire et est très agréable au toucher. En contraste, les poignées en similicuir font de la corbeille de salle de bain Anela une possibilité de rangement originale pour la salle de bain. Les ustensiles de toilette ou les produits de soin peuvent être organisés dans ce panier de salle de bain. Ce grand panier peut également servir de rangement pour les serviettes de rechange, qui sont ainsi rapidement à portée de main. Avec ses dimensions pratiques de (L x H x l) : 27,6 x 12 x 20 cm, ce panier de salle de bain s'adapte aux étagères ou aux armoires de salle de bain. Ses deux poignées permettent de le sortir facilement des casiers et de le transporter. Dans les toilettes pour invités, vous pouvez préparer des petites serviettes pour vos visiteurs dans ce panier de salle de bain. La corbeille de salle de bain Anela peut également être utilisée dans les autres pièces de votre maison. Cravates, chaussettes, écharpes et bien d'autres choses encore y trouvent une place bien ordonnée. L'élégante couleur vieux rose crée une atmosphère chaleureuse dans la salle de bain. Le vieux rose se marie parfaitement avec le blanc ou le crème pour créer un ensemble doux. Cependant, cette couleur élégante est très polyvalente et s'harmonise avec de nombreuses teintes différentes. La corbeille de salle de bain Anela de WENKO en velours côtelé vieux rose, 100 % polyester, peut être utilisée de différentes manières et met en valeur la salle de bain et les autres pièces. Cette élégante corbeille de salle de bain est également disponible dans d'autres tailles et couleurs. Il existe par exemple deux versions plus petites et une variante avec couvercle. En bref : Design en velours côtelé pour un rangement pratique. Avec poignée en simili cuir.. Matière : 100 % Plastique - Polyester . Couleur : Rose. Dimensions du produit : L: 27.6 cm x H: 12 cm x l: 20 cm. Couleur : Rose. Matière: Plastique. Hauteur : 12 cm. Longueur : 27,6 cm. Largeur : 20 cm. Gamme : Anela

Caractéristiques principales du produit : - Un rangement élégant : La corbeille de salle de bain Anela de WENKO en vert foncé est un rangement élégant pour la salle de bain. Cette corbeille pratique permet de ranger et d'organiser les ustensiles de toilette et les accessoires. - Un design original : Le design en velours côtelé fait de ce panier un point fort visuel. La surface douce avec sa structure nervurée typique apporte un confort supplémentaire dans la salle de bain. Les poignées en similicuir donnent une touche particulière au panier et permet de le sortir facilement des étagères ou des casiers de l'armoire. - De l'ordre dans la salle de bain : Mettez de l'ordre dans votre salle de bain. La corbeille de salle de bain Anela est idéale pour ranger les produits de soins, les brosses, les peignes ou les serviettes de manière ordonnée. Le panier chic aide aussi à ranger dans d'autres pièces. Chaussettes, cravates, écharpes et bien d'autres choses trouvent leur place dans ce panier pratique. - Des couleurs apaisantes : Le vert foncé a un effet apaisant. Qu'il s'agisse d'une combinaison naturelle avec du bois ou d'une combinaison élégante avec du blanc ou de l'or, la corbeille de salle de bain Anela attire l'attention sans pour autant être envahissante. Le velours côtelé renforce le look confortable de cet accessoire de rangement pratique. - Contenu de la livraison : 1 corbeille de salle de bain Anela de WENKO, vert foncé élégant, velours côtelé, 100 % polyester, avec poignée en similicuir, pour le rangement d'ustensiles et d'accessoires, dimensions (L x H x l) : 27,6 x 12 x 20 cm. . Description complète : Cette corbeille est un petit point fort dans chaque pièce : voici le panier Anela de WENKO en vert foncé élégant. Ce panier est idéal pour ranger les ustensiles de toilette et les accessoires. Grâce à son design en velours côtelé, cette corbeille est un atout visuel et tactile. La surface veloutée et douce avec sa structure nervurée typique apporte un confort supplémentaire et est très agréable au toucher. En contraste, les poignées en similicuir font de la corbeille de salle de bain Anela une possibilité de rangement originale pour la salle de bain. Les ustensiles de toilette ou les produits de soin peuvent être organisés dans ce panier de salle de bain. Ce grand panier peut également servir de rangement pour les serviettes de rechange, qui sont ainsi rapidement à portée de main. Avec ses dimensions pratiques de (L x H x l) : 27,6 x 12 x 20 cm, ce panier de salle de bain s'adapte aux étagères ou aux armoires de salle de bain. Ses deux poignées permettent de le sortir facilement des casiers et de le transporter. Dans les toilettes pour invités, vous pouvez préparer des petites serviettes pour vos visiteurs dans ce panier de salle de bain. La corbeille de salle de bain Anela peut également être utilisée dans les autres pièces de votre maison. Cravates, chaussettes, écharpes et bien d'autres choses encore y trouvent une place bien ordonnée. Le coloris vert foncé élégant fait de la corbeille de salle de bain un très bel élément. La couleur a un effet apaisant et attire l'attention sans être envahissante. Le vert foncé peut se marier, entre autres, avec du bois pour un look naturel ou avec de l'or pour une ambiance luxueuse. Souvent, le vert foncé est également utilisé en combinaison avec le velours côtelé dans les décorations rétro. La corbeille de salle de bain Anela de WENKO en velours côtelé vert foncé, 100 % polyester, peut donc être utilisée de différentes manières et apporte de la valeur ajoutée à la salle de bain et aux autres pièces. Cette élégante corbeille de salle de bain est également disponible dans d'autres tailles et couleurs. Il existe par exemple deux versions plus petites et une variante avec couvercle. Vous aimez que tout soit assorti ? La série Agropoli propose des accessoires de salle de bain assortis au panier de rangement vert foncé. En bref : Design en velours côtelé pour un rangement pratique. Avec poignée en simili cuir.. Matière : 100 % Polyester. Couleur : Vert. Dimensions du produit : L: 27.6 cm x H: 12 cm x l: 20 cm. Couleur : Vert. Matière: Plastique. Hauteur : 12 cm. Longueur : 27,6 cm. Largeur : 20 cm. Gamme : Anela

Dans 9 cas sur 10, c'est parce qu'on gère mal son stress qu'on grossit. Ou qu'on ne maigrit pas. C'est à cause du stress que l'on grignote, que l'on craque pour une tablette de chocolat, une glace ou un gâteau.Voici la seule méthode corps-esprit pour maigrir, basée sur une technique de gestion du stress ultrasimple et ultraperformante : la cohérence cardiaque. Grâce à elle, des dizaines de milliers de personnes ont retrouvé la ligne et l'équilibre.Avec la cohérence cardiaque, suivre un régime n'est pas indispensable ! Vous apprenez simplement et rapidement à contrôler votre rythme cardiaque par la respiration. Résultat : le stress diminue, les émotions sont mieux gérées et votre comportement alimentaire se normalise. Cette nouvelle édition a été repensée pour être encore plus efficace : Vous apprenez à vous mettre en cohérence cardiaque, au quotidien et sur commande avant les repas À l'aide d'outils spécifiques très simples, le Calmexpress, l'Émo-Plus, le D-Stress, l'Anti-Trac, vous traitez les causes profondes de votre surpoids En quelques jours vous calmez vos peurs, vous vous réconciliez avec votre corps, vous faites de meilleurs choix alimentaires, vous cultivez les émotions positives...

Et si les féministes prenaient le pouvoir en exploitant la faiblesse libidineuse des hommes ? 2100 après J.-C. Excédée par la politique poussiéreuse et lasse de subir au quotidien violences et pressions masculines, la France, dans un souhait de renouveau, a placé Matriarchie au pouvoir. Ce parti féministe a offert aux hommes de renoncer à leurs droits civiques pour se mettre au service de l'État en contrepartie d'un accès contrôlé aux  maisons des plaisirs . Le tableau semble idyllique...Mais les présidentielles qui approchent à grands pas font rôder une atmosphère très tendue dans la société. Les vieilles valeurs remontent à la surface, les médias s'arrachent les scoops et le Parti familial, principal adversaire de Matriarchie, fourbit ses armes. Dans ce monde froid de lutte pour le pouvoir, Fernand Fuego et Diane Maurepas, à la tête des deux partis opposés, préféreront se déclarer leur flamme plutôt que la guerre, et débattre de leurs idées sur l'amour, la parentalité, les failles possibles de Matriarchie, au risque de trahir les leurs.Et comment mieux pimenter les débats qu'en les ayant dans la fougue de deux corps qui s'attirent ? Car si Matriarchie pensait contrôler le sexe dans ses programmes, il en est tout autrement dans la vie...

180 questions-réponses avec des volets à soulever pour découvrir le corps humain, la maison, la ville, la nature, les animaux, la Terre, les sciences, le sport, l'histoire ou encore l'Univers.

Mains, pieds, visage, dos... apprenez à vous masser en toute simplicité ! Vous voulez éliminer le stress et les tensions, entretenir votre forme, soulager vos douleurs... mais vous n'avez pas plus de 10 à 20 minutes à y consacrer par jour et vous n'aimez pas les exercices astreignants ou répétitifs ?L'automassage est le moyen le plus simple et le plus efficace pour vous détendre, entretenir votre souplesse, vous maintenir en forme et prendre soin de vous.En rétablissant la circulation des énergies dans les méridiens d'acupuncture et en stimulant les zones réflexes, il rééquilibre le fonctionnement des organes internes pour renforcer les capacités d'autoguérison du corps et prévenir les maladies.Ce manuel pratique décrit de façon claire et précise les mouvements des mains et les points spécifiques qui permettent de soulager vos douleurs et la plupart des troubles de la vie quotidienne : problèmes digestifs, sommeil difficile, maux de tête, constipation... La technique présentée ici est accessible à tous, facile à apprendre grâce aux très nombreuses illustrations explicatives, et sans danger. Vous pratiquez  à la maison , quand vous pouvez et quand vous voulez, selon le temps dont vous disposez.

Notre plaisir est un moteur de vie formidable : récompense, motivation, mémoire, apprentissage, contrôle. Comprendre ces mécanismes de notre cerveau nous permet de nous sentir mieux, de bien gérer nos petites addictions positives quotidiennes et d'augmenter ainsi la dose de plaisir dans notre vie.Dans ce livre, Laurent Karila, psychiatre, addictologue, enseignant, mais aussi fan de metal et résolument bon vivant, fait appel à toutes ses expériences pour aborder sans tabou les sujets du bien-être au quotidien.De ce qu'il faut savoir sur le sommeil à la meilleure manière de réagir aux crises d'angoisse, des exercices de cohérence cardiaque aux idées reçues sur l'addiction à l'alcool, de notre rapport à notre corps, tiraillé entre régimes alimentaires et velléités sportives, de nos achats impulsifs à nos swipes compulsifs, en passant par nos préoccupations sur notre sexualité en ligne ou hors ligne : laissez-vous guider par cette mine d'informations utiles et de conseils pratiques pour souffler, déculpabiliser et (re)prendre du plaisir. On n'a qu'une vie. Profitons-en !

Le Yoga restauratif Le yoga restauratif est un style de yoga très doux, accessible à tous quelle que soit la condition physique, qui utilise des accessoires (couvertures, coussins...) pour entraîner le corps et l'esprit dans un état de relaxation profonde.Professeure certifiée, Audrey Favreau propose dans cet ouvrage plus de trente postures et une quarantaine de séquences de yoga restauratif pour mieux gérer l'anxiété, la colère ou les états dépressifs mais aussi stimuler la fertilité, atténuer les symptômes de l'endométriose ou les troubles du cycle menstruel, se préparer à la naissance et accueillir sereinement la ménopause.Grâce à des explications claires, des instructions étape par étape et des photographies en couleur, ce livre vous donnera les clés pour retrouver le calme intérieur et une meilleure santé. Vous découvrirez comment la pratique régulière de la relaxation consciente est non seulement un des outils les plus efficaces pour gérer le stress quotidien et les états inflammatoires mais aussi et surtout un chemin profondément transformateur vers la conscience de soi, l'intuition et la résilience émotionnelle.

Rituels de femmes Pour réenchanter la Maternité La vie est ponctuée de passages... la maternité en est un, fondateur dans la vie d'une femme. Or il est généralement limité à une prise en charge médicale qui tend à exclure la dimension spirituelle. Et si l'on redonnait à la maternité son caractère sacré et initiatique... Dans ce manuel magnifiquement illustré, Isabelle Challut - spécialisée depuis plus de 15 ans dans l'accompagnement à la naissance - souhaite réenchanter la maternité en proposant aux femmes un accompagnement en conscience. En effet, afin de vivre pleinement la merveilleuse aventure de la grossesse et mettre au monde , s'ouvrir au grand miracle de la vie est nécessaire, de toute la profondeur de son être. De la conception à la naissance, l'auteure offre des rituels pour renouer avec sa sagesse intérieure, retrouver confiance dans les ressources de son corps - cet allié précieux -, trouver le bon rythme, établir le contact avec son enfant, préparer son accouchement...Grâce à une trentaine de rituels, de pratiques corporel les, de méditations issus des traditions ancestrales et de l'expérience d'accompagnante et d'infirmière de l'auteure, vous découvrirez comment pacifier vos peurs, rencontrer votre bébé in utero, créer un mandala de naissance, célébrer le blessingway, réaliser un soin rebozo postnatal ou pratiquer le rituel des quarante premiers jours...

Santé, beauté, vitalité Découvrez les trésors de l'ayurvéda L'ayurvéda, médecine traditionnelle indienne, est une voie vers l'équilibre et le bien-être. Cette sagesse millénaire vous aide à prévenir les troubles physiques et psychiques grâce à l'adoption d'un mode de vie adapté à votre dosha - la force vitale qui domine votre constitution - et vous guide dans la compréhension de votre être.Ce guide vous accompagne dans l'exploration des dimensions de l'ayurvéda, à travers : des pratiques de santé à mettre en place pour équilibrer les doshas ; des règles d'alimentation pour renouer avec la sagesse innée de votre corps ; des méditations de purification pour éliminer les toxines ; des soins de la peau et du corps pour sublimer votre beauté ; un éventail de rituels ayurvédiques pour répondre à tous vos besoins. Véritable système holistique, l'ayurvéda offre bien plus qu'une approche naturelle de la santé. Initiez-vous en douceur à cet art de vivre ancestral ! Les doshas Vata Corpulence : svelte. Peau : sèche. Cheveux : secs, souvent crépus ou bouclés. Caractère : inconstant, adaptable, créatif. Sommeil : léger, agité. Appétit : variable. Troubles physiques : douleurs intestinales, maux de tête, fatigue... Troubles psychologiques : anxiété, instabilité. Pitta Corpulence : moyenne. Peau : chaude, marquée (taches, grains de beauté...). Cheveux : souvent roux ou blonds. Caractère : colérique, décidé, compétitif. Sommeil : court mais réparateur. Appétit : fort. Troubles physiques : brûlures d'estomac, troubles cutanés et hormonaux... Troubles psychologiques : colère, excès de contrôle. Kapha Corpulence : robuste. Peau : lisse, légèrement grasse. Cheveux : brillants, ondulés. Caractère : calme, réservé, fiable. Sommeil : long, profond. Appétit : faible. Troubles physiques : rétention d'eau, digestion difficile, mucus en excès... Troubles psychologiques : léthargie, cupidité.

Frôler les murs Partir à l'école la boule au ventre, la tête baissée, endurer les remarques et les moqueries sur son physique, sur sa tenue. Se taire. Entendre que l'on est bizarre. Trouver refuge dans sa chambre, y subir le harcèlement sur les réseaux sociaux. Pleurer, ne pas fermer l'oeil de la nuit et retourner en cours. Frôler les murs. Voilà le quotidien de Tessa pendant toute sa scolarité.Et puis un jour, elle a été incapable de franchir les portes de son lycée. Personne n'a compris. Ni les professeurs, ni l'administration, ni ses parents. Jusqu'à ce que le corps médical pose enfin des mots sur sa souffrance. G Dans ce livre poignant et engagé, Tessae fait exploser le tabou de la santé mentale chez les jeunes, pour briser le silence, la honte et l'isolement. Ce témoignage, qui s'adresse aussi aux parents et au personnel éducatif, est un formidable récit de résilience grâce à l'écriture et à la musique.

Si les épices sont monnaies courantes dans certaines civilisations, elles ont connu, en France, une traversée du désert.Il a fallu attendre l'arrivée de la nouvelle cuisine pour qu'elles reviennent d'abord dans nos assiettes puis dans nos trousses à pharmacie et nos vanities. Et maintenant qu'elles sont là, on ne peut plus s'en passer. Les épices sont magiques. Un peu de piment, de gingembre, de curry et quelques grains de poivre suffisent à parfumer les plus humbles plats et à les transformer en une explosion de saveur qui vous met les papilles en émoi. Sans parler des réactions qu'elles déclenchent dans votre organisme et des bienfaits qu'elles ont sur votre santé même si certaines précautions sont à prendre.Mais la magie ne s'arrête pas là, les épices sont bonnes pour le moral, la beauté (le bain, le visage, le corps, les cheveux...), la libido, la maison, le jardin et aussi pour nos animaux.Dans ce guide pratique, vous trouverez aussi : Ce qu'est une épice ? Comment les choisir et les conserver ? Comment les utiliser en cuisine et avec quels aliments ? Mais aussi pour parfumer votre maison, chasser les insectes du jardin, soigner vos animaux ? Sans oublier comment vaincre 90 maux du quotidien. Des adresses pratiques ainsi qu'un index des épices sont disponibles en fin d'ouvrage. Mettez du piment dans votre vie !

La Conversion Vivre selon Lucrèce L'intérêt des philosophes romains, c'est qu'on peut vivre selon leurs principes. Le poème de Lucrèce, De la nature des choses, se présente comme un immense traité existentiel perdu dans une encyclopédie du monde.On peut vivre selon Lucrèce. Son poème est d'ailleurs une proposition existentielle faite à son dédicataire Memmius. Le philosophe propose en effet une conversion, autrement dit : une vie nouvelle faisant suite à l'ancienne qu'on abandonne après avoir compris ce qu'il y avait à comprendre, initié par un sage qui nous transmet son savoir. Ici : que le réel est matériel, qu'il n'est fait que d'atomes qui tombent dans le vide et de rien d'autre ; que cette physique de l'ici-bas dispense d'une métaphysique de l'au-delà ; que la religion est superstition et qu'il faut lui préférer la philosophie ; qu'il faut donner au corps ce qu'il demande dans la limite où ce qu'on lui donne ne l'asservit pas ; que l'amour est un remède à la passion ; que la sagesse est atteignable et qu'elle consiste en une arithmétique des plaisirs accompagnée par une diététique des désirs ; qu'il n'y a ni enfer ni paradis mais juste un monde immanent et tangible ; que la mort n'est pas à craindre puisqu'elle n'est qu'une modification de la matière et non sa suppression ; que le réel est tragique et que le savoir confère de la sérénité ; que le paradis existe sur terre pourvu qu'on le construise avec détermination.Ce livre prend donc la forme d'une série de neuf lettres comme autant d'invitations à une sculpture de soi. Cette éthique propose une esthétique de l'existence. M. O.

Notre grammaire est sexy Déclaration d'amour à la langue française  Nous arrêtons trop tôt d'étudier la grammaire qui n'est guère compliquée, mais riche, subtile, disparate, en un mot humaine. La grammaire nous aide à peindre avec le plus grand réalisme notre âme, tous ses degrés de sentiments divers, toutes leurs nuances. Pour accéder à cette richesse et à cette subtilité, il faut peut-être avoir un peu lu, mais, surtout, il faut vivre, prendre la grammaire à bras-le-corps et lui déclarer notre amour. Une passionnée et très amusante déclaration d'amour au français où il est question de rimes embrassées, d'accords, de liaisons scandaleuses, du temps qui passe, de changement de genre, de jeux et de faux-semblants, de la chair d'un mot et de la caresse d'un accent...

Ça commence parfois par une inquiétude ou un malaise. On se sent en décalage, on craint d'agir de manière déplacée. On a le sentiment de ne pas être à sa place. Mais qu'est-ce qu'être à sa place, dans sa famille, son couple, son travail ? Quels sont les espaces, réels ou symboliques, qui nous accueillent ou nous rejettent ? Faut-il tenter de conquérir les places qui nous sont interdites, à cause de notre genre, notre handicap, notre âge, notre origine ethnique ou sociale ? Peut-être faut-il transformer ces lieux de l'intérieur et s'y créer une place à soi ? Dans cet ouvrage aussi passionnant que sensible, la philosophe Claire Marin explore toutes les places que nous occupons - quotidiennement, volontairement ou contre notre gré, celles que nous avons perdues, celles que nous redoutons de perdre - et interroge ce qui est à la fois la formulation d'un désir personnel et un nouvel impératif social. Encore reste-t-il à savoir si l'on finit tous par trouver une place, ou si le propre d'une place n'est pas plutôt de sans cesse se déplacer, ou de déplacer celui qui croit pouvoir s'y installer...

Numéro 02879509 : Ghislaine Maxwell n'est plus qu'un matricule dans une prison de Brooklyn.Fille adorée du magnat britannique de la presse Robert Maxwell, elle aura toujours aimé les hommes puissants - et les aura beaucoup pleurés. Ghislaine Maxwell a chéri son père, mystérieusement noyé, puis le milliardaire Jeffrey Epstein, retrouvé mort dans sa cellule. À lui, elle a donné son coeur, son corps, et son formidable carnet d'adresses. Pour le garder à ses côtés, elle était prête à tout. Après les révélations et la mort d'Epstein en 2019, Ghislaine Maxwell incarne l'associée du diable. Dans la nouvelle Amérique Me Too, les plaignantes exigent des dommages et intérêts. Elle est arrêtée à l'été 2020 et ne cesse de clamer son innocence.Laurence Haïm a suivi le procès de l'intérieur, et raconte dans cette enquête inédite les différents visages de l'affaire Maxwell. Elle met en regard cette Amérique riche, où le monde du 1 % avait toute impunité, et celle des moins favorisés, en quête d'un coupable et d'un jugement exemplaire. Elle interroge enfin le parcours d'une femme : victime amoureuse ou compagne machiavélique ? On en jugera.

Orvault, dans la banlieue de Nantes, la nuit du 16 février 2017. La famille Troadec disparaît, et la France observe cette histoire comme une équation impossible : quatre disparus, une maison vide, des traces de sang nettoyées, ni explication ni arme du crime. Une nouvelle affaire de Ligonnès ? Un suspect finit par avouer, les corps sont retrouvés dans le Finistère. Le mobile ? L'or. Un prétendu butin datant de 1940.François Rousseaux n'a jamais oublié Pascal, Brigitte, Sébastien, Charlotte, les victimes. Il les raconte, avec une pudeur infinie. Dans cette enquête devenue une quête, il dissèque les soupçons et les peurs. Il s'est glissé dans la tête du suspect, il a arpenté les terres brumeuses de l'Ouest, rencontré les protagonistes à l'approche du procès. Il a exhumé, aussi, le mystère de l'or.Quatre années pendant lesquelles ce journaliste s'est confronté aux frontières de l'intime. En détricotant les secrets et les jalousies d'une famille a priori sans histoire, François Rousseaux livre ici le roman vrai d'un drame hors norme.

Un manuel spirituel pratique pour entrer en relation avec vos guides spirituels.Que vous en ayez conscience ou non, vous êtes constamment en lien avec vos guides spirituels, de grands enseignants présents à vos côtés pour vous offrir guidance, soutien, sagesse et amour à tout instant. Dans cet ouvrage inspirant, James Van Praagh présente les différents guides que vous pouvez rencontrer tout au long de votre vie, incluant les guides terrestres incarnés dans un corps physique et ceux qui se trouvent sur les plans subtils. L'énergie de votre âme étant en constante mutation, vos guides changent selon votre état de conscience et votre chemin d'évolution.Au fil des pages, vous apprendrez d'où viennent les guides, leur rôle, comment entrer en contact avec eux et de quelle façon ils peuvent vous aider dans les situations quotidiennes.Vous découvrirez de nombreux et puissants exercices qui rehausseront votre taux vibratoire, ainsi que des méditations qui enrichiront votre compréhension de ces êtres de lumière et de leur influence sur votre vie. Vous cheminerez alors vers une ouverture du cœur et vers le développement de vos facultés d'éveil, tant sur le plan psychique que spirituel.

 Ma vie a basculé une nuit où tout semblait pourtant si calme. La bête s'est glissée dans mon corps et ne m'a plus laissé une journée de répit. Il a fallu attendre des années pour, qu'enfin, on puisse poser un nom sur cette pathologie : l'algie vasculaire de la face. Les médecins la surnomment la maladie du suicide  et comparent l'intensité de sa douleur à une amputation sans anesthésie. Ne pouvant me résoudre à vivre avec cette douleur insoutenable, j'ai tout essayé, faisant souvent même office de cobaye. Épuisée par les multiples traitements et mutilée par mes 12 opérations, je n'étais plus que l'ombre de moi-même. Il était alors vital pour moi de donner un sens à tout ce combat. Aujourd'hui, j'ai pris conscience que chaque moment de répit avec ma famille et mes amis, même court, était essentiel et allait me permettre d'affronter chacune de mes épreuves. Et je sais qu'il est urgent de vivre et que, même si mon bonheur est un combat de chaque instant, j'en sors victorieuse chaque jour ! 

Vaincre votre arthrose Votre programme en 9 semaines Laura Azenard s'est retrouvée avec une sévère arthrose dans les genoux l'année de ses 40 ans. Rien d'extraordinaire penserez-vous, 10 millions de personnes en France souffrent de cette maladie irréversible et évolutive. Sauf qu'elle décida de lui résister. Et ça a si bien marché qu'un an plus tard, elle était guérie !Lors de cette période, Laura a expérimenté pour vous toutes les solutions conventionnelles et alternatives. Animée par la volonté de communiquer un message d'espoir, elle a témoigné dans un premier livre. Lors des conférences qui suivirent la parution de son travail, une question était récurrente : par où commencer ?Forte de son vécu et du savoir acquis, Laura reprend la plume pour vous proposer un programme en neuf semaines. Il vous permettra d'atténuer vos douleurs et de retrouver de la fluidité dans vos mouvements. Pourquoi neuf semaines ? C'est le temps nécessaire pour adopter une hygiène de vie anti-inflammatoire en toute sérénité. Vous serez guidé(e) dans le changement de votre alimentation, un premier pas décisif vers votre guérison. En face de chaque intention, vous trouverez des informations pratiques, des astuces et 60 recettes anti-arthrosiques signées par la nutritionniste Hélène Tranchant-Girard. Chaque semaine, vous (re)prendrez soin de votre corps, condition non négociable lorsque l'on souffre d'arthrose. Enfin, comme le mental est déterminant, vous travaillerez votre combativité tout au long des neuf semaines.Déjà testé avec succès par de nombreuses personnes, ce programme est la marche à suivre pour toutes celles et ceux qui veulent aller de l'avant.

BUG définition En français : se dit d'un défaut affectant un programme informatique.En anglais : se dit d'un insecte, d'une bestiole, d'un virus...En 2041, la Terre est brutalement et simultanément confrontée aux deux. Un homme taché de bleu, et au corps squatté par un alien, se retrouve dans la tourmente, convoité par le reste du monde.

Eràto est la fille du chef d'un des plus puissants gangs de Californie. Mais pour cette jeune femme qui a grandi à l'écart de la mafia, ce monde reste un mystère. Rien ne l'avait préparée à devenir du jour au lendemain la cible des ennemis de son père. Sa vie bascule : forcée de quitter ses proches, elle emménage dans une villa isolée. Désormais, elle est sous la surveillance constante de son garde du corps attitré, le dangereux et énigmatique Caz.Ce dernier ne comprend pas pourquoi on lui a confié cette mission. Depuis le temps qu'il fait partie des Bloody Reapers, il aspire à autre chose qu'à jouer les baby-sitters ! Et les provocations d'Era ne font que renforcer sa colère. Leur cohabitation ne pouvait pas plus mal commencer... Pourtant il n'est pas insensible au tempérament fougueux de la fille de son boss. Et de son côté, Era doit bien reconnaître que le jeune homme est terriblement séduisant. Tiraillés entre une haine mutuelle et une attirance interdite, Era et Caz vont devoir apprendre à s'apprivoiser s'ils veulent l'emporter sur l'ennemi. Un pari risqué dont personne ne sortira indemne...

Papier peint chambre d'enfants avec un design coloré de corps de poissons en arêtes. Une décoration murale agréable pour la chambre des enfants et son application est facile. Ce sticker poisson décorera tout espace sur lequel il est placé avec une excellente touche. Achetez-le dans n'importe quelle dimension de taille requise en le personnalisant dans le champ de taille pour répondre à votre besoin. L'application est très facile à l'aide des instructions qui l'accompagnent. Il ne crée pas de plis ou de bulles d'air sur la surface lorsqu'il est appliqué et il a une capacité durable et résistante. Ajoutez ce papier peint poisson au panier maintenant et effectuez le paiement avec nos options sécurisées fournies.

L'homme fatigué - Alors ? Vous avez trouvé ? À votre avis, quel peut bien être le rapport entre un général de hussards, un vagabond alcoolique, un chef d'orchestre épuisé, une amoureuse romantique, un cinéphile exigeant et un enfant jouant les adultes ?- Bel inventaire à la Prévert, répondit l'homme fatigué, mais je ne vois pas. Rescapé d'Auschwitz, devenu journaliste de guerre et témoin de son temps, l'homme fatigué va croiser Jean-Pierre Pedrazzini, Simone Veil, Léon Blum, la Dame d'Izieu, Cocteau, Malraux, Barbara, Colette, Rachmaninov, Serge Klarsfeld, JFK et Moshe Dayan.Qui est-il réellement ? Est-ce l'un de ceux, anonyme parmi les anonymes dont seule demeure l'âme, après que le feu a détruit le corps dans les fours des camps de la mort ?De la rafle du Vel'd'Hiv à la guerre des 6 jours, en passant par l'insurrection de Budapest en 1956, il partira à la recherche des images de son passé.

Le guide de ceux qui seront bientôt ados Parce que l'adolescence est rarement une période facile à vivre, ce guide répond à toutes les questions des garçons de 9-13 ans. Des tas d'infos, des tests, des témoignages, des conseils d'experts pour : faire face aux étranges mutations de ton corps ; trouver les clés de ta personnalité ; partager les plaisirs de l'amitié ; décoder les mystères de l'amour ; découvrir un nouveau monde, celui du collège ; faire le tour de la planète famille ; faire le point sur tes loisirs et tes passions !

Pour les petits cuistots, les artistes en herbe, voici le tablier idéal ! Avec une poche sur le devant, hyper pratique pour y glisser tous les petits secrets… Un cadeau idéal, original et utile pour tous les enfants ! Il convient aux enfants de 3 ans à 7 ans environ. La partie tissu mesure 55 cm de longueur. Existe en bleu et en corail. Pensé et fabriqué en Normandie, dans le respect de l’Homme et de l’environnement avec des tissus certifiés Oeko-Tex (fabriqués sans substances nocives pour le corps et l’environnement) Tissus illustrés en exclusivité pour Chouchouette, tous droits déposés.  

L'automassage est le moyen le plus simple et efficace pour se détendre, se maintenir en forme, soulager ses douleurs et préserver son équilibre intérieur.En rétablissant la circulation des énergies dans les méridiens d'acupuncture et en stimulant les zones réflexes, il rééquilibre le fonctionnement des organes internes pour renforcer les capacités d'autoguérison du corps et prévenir la maladie.Des mouvements et des points spécifiques permettent de soulager vos douleurs et la plupart des troubles de santé de la vie quotidienne : problèmes digestifs, sommeil difficile, maux de tête, constipation...Les mouvements d'automassage sont accessibles à tous, faciles à apprendre et sans danger. Vous pratiquez à la maison, quand vous pouvez et quand vous voulez, selon le temps dont vous disposez.A l'intérieur :- Plus de 70 mouvements décrits en détail avec leurs bienfaits- Des mouvements abondamment illustrés par 250 croquis- La description de plus de 30 points d'acupressure à masser pour prévenir et soulager les maux de la vie quotidienne- Plusieurs programmes de pratique de 10 minutes à 1 heureA propos de l'auteur :Jean-Louis Abrassart est thérapeute corporel et formateur depuis 40 ans, spécialiste des techniques de massage non-médicales. Auteur de nombreux ouvrages, il est reconnu pour ses qualités pédagogiques.