Premium OptimaLa nouvelle gamme Premium d'Hami Form : la gamme OPTIMA + 2,5 kg enrichi en OMEGA 3Sous une présentation attrayante et originale, Hami Form bouscule à nouveau le marché du Petfood des NAC en élargissant aujourd'hui sa gamme et en proposant un Premium Haut de gamme.Il intègre les toutes dernières évolutions scientifiques alimentaires et devient ainsi le premium le plus complet du marché. Les premium optima + Hami FormLa nouvelle gamme Premium d'Hami Form : la gamme OPTIMA + 2,5 kg, enrichi en OMEGA 3.Sous une présentation attrayante et originale, Hami Form bouscule à nouveau le marché du Petfood des NAC en élargissant aujourd'hui sa gamme et en proposant un Premium Haut de gamme.Il intègre les toutes dernières évolutions scientifiques alimentaires et devient ainsi le premium le plus complet du marché.Les omega 3 ont déjà fait leur preuve sur le marché de l'alimentation chien/chat et arrivent aujourd'hui sur celui des rongeurs.Leur intérêt est croissant car les retombées sont importantes : les omega 3 d'origine végétale et les oligo-éléments utilisés dans la gamme Optima + 2.5kg assurent une protection minérale et une biodisponibilité excellente, et ce, tout en diminuant les concentrations de métal et de sulfate dans les déjections et par conséquent, celles évacuées dans le sol et dans l'eau, contribuant ainsi au respect de l'environnement.L'incorporation de légumes ou de fruits déshydratés directement avant la granulation (ils ne sont donc pas broyés) enrichit cet aliment et lui apporte une appétence encore plus importante.Pour garantir la fraîcheur de ce produit, Hami Form s'est doté d'un matériel moderne.La gamme Optima est présentée dans un sac de très haute qualité et au visuel attractif. À fond plat, il se tient très bien.Le sac, sous sa présentation 2,5 kg (Cobaye et Lapin), et 1,8 kg (Hamster) permet une économie d'échelle que l'acheteur saura apprécier. Conseils de l'éleveurPar sa présentation originale et sa formule spécifique, cet aliment constitue un repas complet et équilibré. Afin de préserver les qualités nutritionnelles des ingrédients, l’aspect granulé est obtenu par un pressage à sec. Cet aliment a été spécialement étudié pour assurer la bonne santé dentaire de vos petits compagnons.Particularités Enrichi aux omega 3 Le bien-être du rat et de la souris repose principalement sur leur équilibre alimentaire. Une alimentation complète est nécessaire.  Les oméga 3, qui ne peuvent être fabriqués par son organisme ont un rôle structurel dans les membranes cellulaires et contribuent au bon fonctionnement du système cardiovasculaire.En voici les retombées principales : Amélioration de l'aspect des poils meilleure résistance aux infections (diarrhées, problèmes respiratoires) prévention des maladies cardio-vasculaires.Cet aliment a été spécialement formulé pour apporter tous les éléments nécessaires à l’organisme du rat et de la souris : les sources d’énergie, les protéines, les acides gras, les éléments minéraux et les vitamines.AdditifsVitamines A : 20000 UI, Vit. D3 : 2020 UI, E : 125 UI. Oméga 3 : 2900 mg (lin min. 2%), Cuivre (sulfate de cuivre) : 15 mg. Avec antioxygènes et conservateurs : additifs CEE.Teneur en vitamines garantie jusqu'à la date de péremption.

Les soirées mousse dans le jardin sont bien loin de celles qu’on imagine. Cette dernière s’infiltre partout sur les pierres, les bois, les dalles, les allées et même les murs. Heureusement le désherbant Finalsan intervient rapidement et en profondeur pour une action jusqu’aux racines. Il est utile contre la mousse ainsi que les mauvaises herbes et graminées. Il fait appel à l’acide pélargonique, une matière active d’origine naturelle qui agit par contact pour une pénétration foliaire. Il est plus efficace par temps sec même sous de faibles températures. Les animaux domestiques peuvent retourner sur les surfaces traitées après séchage. Son application s’effectue du printemps à l’automne et peut se renouveler jusqu’à 2 fois au besoin. Précautions :Mentions d'avertissement de dangers: EUH 401 – Respectez les instructions d'utilisation pour éviter les risques pour la santé humaine et l'environnement.Conseil réglementaire et précaution d'emploi: Utilisez les produits Phytopharmaceutiques et Biocides avec précaution. Avant toute utilisation, lisez l'étiquette et les informations concernant le produit.Numéro d'appel en cas d'urgence: Centre anti-poison de la région

Quand une chaîne de télévision est à louer, Bart et Lisa y voient un nouveau passe-temps amusant : créer leur propre émission. Ils remportent un vif succès. Dans la seconde histoire, le maire de Springfield, s'inquiètant pour la santé de ses concitoyens, fait appel au spécialiste de la forme physique et de la diététique, l'agent top secret de la CIA Rainer Wolfcastle, pour les mettre au régime.

Une mine d'idées pour appliquer la pédagogie Montessori à la maison ! Développement naturel, activité spontanée, liberté et limites, motricité et langage... Avec cet ouvrage, découvrez les grands principes fondateurs de la pédagogie Montessori, puis apprenez à les mettre en pratique au quotidien.Voici les clés pour une éducation fondée sur le respect du développement naturel de l'enfant. De multiples activités adaptées à son âge, proposées dans un environnement préparé, sécurisé et rassurant, répondront aux besoins de votre enfant, respecteront son activité spontanée et l'orienteront dans la construction de son potentiel humain.Accompagnez votre tout-petit sur le chemin de la construction de son identité et de son humanité. Découvrez : Les grands principes de la pédagogie Montessori Plus de 50 activités spécifiques aux 0-3 ans Comment l'aider à faire par lui-même Comment l'accompagner sur le chemin de son développement naturel

Trouver la paix intérieure avec Ho'oponopono pour les nuls Choisissez de vivre libre et en paix Ho'oponopono est un art de vivre hawaïen. Il est un chemin vers le pardon, l'amour, la paix. Il ouvre en nous comme un espace divin pour nous sentir bien... Si bien que son mantra guérisseur, Pardon, désolé(e), merci, je t'aime , s'est répandu en quelques années partout dans le monde avec une rapidité déconcertante.Ce livre vous propose donc un voyage au coeur de cette tradition pour en découvrir l'histoire et apprendre à la mettre en pratique. Découvrez comment La chamane Morrnah Simeona a modernisé Ho'oponopono Libérer votre identité réelle Vous connecter à votre Enfant intérieur Utiliser le mantra guérisseur Dessiner une clé de sol pour nettoyer vos mémoires Harmoniser vos relations

Un soin solaire teinté 100% minéral au fini mat, sans parfum et très résistant à l'eau. Le parfait équilibre entre une très haute protection solaire UVB-UVA (courts et longs), et une bonne tolérance pour les peaux intolérantes aux filtres chimiques et aux parfums. Son complexe 100% minéral est stable. La Provitamine E (Pré-tocophéryl), puissant antioxydant, offre une protection cellulaire contre les radicaux libres. Sa texture fluide et légère hydrate* les peaux sensibles et/ou intolérantes, et sa composition intégrant de l'Eau thermale d'Avène, aux propriétés apaisantes et anti-irritantes, contribue au confort quotidien. Sa teinte dorée unifie et illumine le teint. 100% minéral. *Hydratation des couches supérieures de la peau. Son Green Impact Index est B, on vous explique pourquoi. Le Green Impact index mesure l'impact environnemental et sociétal de nos produits à partir d'une note globale intégrant 20 critères. Le Green Impact Index ne mesure pas l’efficacité du produit, ni ses effets sur la santé de chacun, mais son respect de la nature et de la société dans son ensemble (éco-socio-conception). Chez Pierre Fabre, on estime qu’un produit commence à être éco-socio-conçu à partir d'une note B, même si l’objectif est à terme d’atteindre A. L’impact environnemental et sociétal de ce produit est : Packaging recyclable (Selon consignes de tri France pouvant varier localement) Fabriqué dans une usine certifiée pour l’environnement*** ***Selon la norme ISO 14001 ou ECOVADIS

Un agenda pour gérer son budget mois par mois, noter ses emprunts et équilibrer ses comptes. Avec des outils permettant de suivre la consommation énergétique du foyer, les remboursements de santé ou encore de faire des prévisions des mois suivants. Le tout est fermé par un élastique.

VoltaNatura est un gel de massage à base de plantes pour apaiser les tensions musculaires. Idéal pour un massage du dos, des épaules, du cou et des jambes. VoltaNatura contient 6 plantes soigneusement sélectionnées pour leur pouvoir naturel. Traditionnellement utilisés pour leur action apaisante, les extraits d’Arnica, de Marronnier d’Inde et de Centella, associés au massage, aident à détendre les muscles contractés. La Gaulthérie et la Menthe poivrée sont connues pour leur effet rafraîchissant. Le gel, à base d'extraits de feuilles d’Aloe vera et d’algues, est non gras et sèche rapidement. * Gel de massage pour les muscles tendus, contractés ou douloureux. * Une formule unique de plantes, développée et testée. * Gel à base de plantes.

Cordon d’alimentation 3 m de rechange pour DreamStation Go

Prendre soin de votre oiseau passe déjà par une alimentation adaptée à ses besoins nutritionnels. Pour le cas des oiseaux exotiques il faut prévoir une alimentation particulière afin de les garder en bonne santé. Ce mélange, présenté ici en format 5 kg, est donc spécialement composé pour y répondre de la meilleure façon. À base de millet blanc, miliade, millet jaune, moha, millet rouge, colza et alpiste, le mélange exotique plaira énormément à votre compagnon. Il se régalera et appréciera l’attention que vous lui portez. Il pourra ainsi bénéficier de tous les nutriments dont il a besoin pour être en forme tout en se délectant avec gourmandise de ses graines.

Adhésif mural représentant le symbole du chakra sahasrara.Illustration faisant référence à l'univers de la santé indien.Utilisez ce stickers pour décorer votre cabinet.

XeraCalm A.D Huile lavante relipidante nettoie en douceur et apaise les peaux très sèches sujettes à l'eczéma atopique et aux démangeaisons. Premier geste du rituel anti-démangeaisons, cette huile lavante laisse la peau douce et confortable et respecte le microbiome cutané. Sans savon et au pH physiologique, cette huile lavante relipidante peut être utilisée en phase de poussée sur le visage, le corps et le cuir chevelu. Sans parfum et élaborée en vue de minimiser les risques de réactions allergiques, XeraCalm A.D Huile lavante relipidante ne pique pas les yeux et est idéale pour la peau des nouveau-nés, des enfants et des adultes. La formule de cette huile lavante combine le 1er actif postbiotique issu de l’Eau thermale d’Avène, I-modulia®, qui diminue les démangeaisons*, stimule les défenses de la peau et lutte contre les irritations, avec des Cer-omega, lipides semblables à ceux de la peau reconnus pour nourrir et restaurer la fonction barrière cutanée et l'Eau thermale d'Avène, naturellement apaisante, anti-irritante et adoucissante. *Dues au dessèchement cutané. • ANTI-DEMANGEAISONS* grâce à I-modulia®. • RELIPIDANTE grâce à l'action reconnue des Cer-omega. • APAISANTE grâce à l’Eau thermale d’Avène. Relipidante, cette huile lavante apaise les démangeaisons dues à la sécheresse de la peau. Soin lavant au pouvoir relipidant. Son Green Impact Index est A, on vous explique pourquoi. Le Green Impact index mesure l'impact environnemental et sociétal de nos produits à partir d'une note globale intégrant 20 critères. Le Green Impact Index ne mesure pas l’efficacité du produit, ni ses effets sur la santé de chacun, mais son respect de la nature et de la société dans son ensemble (éco-socio-conception). Chez Pierre Fabre, on estime qu’un produit commence à être éco-socio-conçu à partir d'une note B, même si l’objectif est à terme d’atteindre A. L’impact environnemental et sociétal de ce produit est : Emballage comportant au moins 72% de matières recyclées Packaging contenant des matériaux majoritairement recyclables Formule biodégradable** 86% d’ingrédients d’origine naturelle***** **Selon le test OCDE 301B *****Hors gaz Fabriqué dans une usine certifiée pour l’environnement*** ***Selon la norme ISO 14001 ou ECOVADIS

Pour démaquiller et nettoyer efficacement et avec douceur les peaux fragiles du visage, A-DERMA a formulé la mousse nettoyante dermatologique hydra-protectrice BIOLOGY. Composée à 99% d'ingrédients d'origine naturelle, sans parfum ni savon, elle conjugue l'exigence et l'efficacité dermatologique à la certification BIO pour une tolérance optimale. Sa texture confortable, une mousse onctueuse et aérée, rend son utilisation quotidienne agréable. Composée d'Extrait d’Avoine Rhealba® BIO (Sève), reconnu pour ses propriétés rééquilibrantes et hydratantes et d'extrait de Florin d'Or reconnu pour ses propriétés anti-pollution, elle nettoie et élimine les particules de pollution et impuretés, démaquille en douceur sans dessécher la peau et l'hydrate. Testée sur peaux allergiques, sous contrôle dermatologique et ophtalmologique, la mousse nettoyante hydra-protectrice ne pique pas les yeux et respecte les peaux fragiles. Elle s'applique le matin et/ou le soir sur la peau humide du visage, par légers mouvements de massage du bout des doigts puis se rince. La peau est fraîche, nette et plus éclatante. Avoine Rhealba® issue de l’agriculture biologique. Info Vegan : sans ingrédient d'origine animale. Son Green Impact Index est A, on vous explique pourquoi. Le Green Impact index mesure l'impact environnemental et sociétal de nos produits à partir d'une note globale intégrant 20 critères. Le Green Impact Index ne mesure pas l’efficacité du produit, ni ses effets sur la santé de chacun, mais son respect de la nature et de la société dans son ensemble (éco-socio-conception). Chez Pierre Fabre, on estime qu’un produit commence à être éco-socio-conçu à partir d'une note B, même si l’objectif est à terme d’atteindre A. L’impact environnemental et sociétal de ce produit est : Flacon 100% de matériaux recyclés ou issus de ressources gérées durablement*. Packaging contenant des matériaux majoritairement recyclables. *Le grade alimentaire est un pré-requis Formule biodégradable**. Formule d’origine naturelle 99%. **Selon le test OCDE 301B Fabriqué dans une usine certifiée pour l’environnement***. Plante issue de l’agriculture biologique . ***Selon la norme ISO 14001 ou ECOVADIS

EVATRONIC Presse agrumes 001236 Profitez de ce presse agrumes de 25W et de sa capacité de 500ml pour vous faire de déliceux jus.Evatronic vous propose 1 vitesse et deux sens de rotation pour mieux capter toute la pulpe des fruits.N'hésitez plus, les jus sont délicieux pour la santé.

Aménagez votre propre espace vert sur le balcon avec la balconnière en plastique rectangulaire Elho Vibia Campana Easy Hanger M. Elle offre un beau contenant de 5,8 L pour faire pousser des herbes aromatiques ou des fleurs en pleine santé. Grâce au trop-plein intégré, l'eau de la pluie sera naturellement évacuée. Les racines seront ainsi plus saines et éviteront d'être noyées.

Plateau métallique 25,5 x 25 cm - Portée max. 120kg - Graduation /1kg - Compact, facile à ranger

Le pèse-personne électronique LIVOO DOM426B est doté d'un plateau en verre trempé et d'un écran LCD. Il permet une pesée jusqu'à 180 kg avec une graduation au 100 g. Il dispose également d'une fonction marche/arrêt automatique et d'une indication d'usure des piles. Ce pèse-personne est idéal pour les adultes de tous genres.

Les textiles contenus dans ce produit sont certifiés Oeko-Tex. Ce label garantit l’absence de substances nocives pour la santé ou la peau, grâce à des contrôles et tests en laboratoire sur plus de 1 000 substances. Ce lot comprend deux draps housse en jersey de couleur blanc/nude. Les draps housse bénéficient d’une maille extensible pour un ajustement idéal au matelas de votre bébé, ainsi qu’un maximum de confort et de douceur. Ils s’harmonisent parfaitement aux différentes thèmes de notre collection. Les draps housse sont fabriqués en France par DOMIVA, une entreprise spécialisée dans la fabrication de linge de lit pour bébés.

Les textiles contenus dans ce produit sont certifiés Oeko-Tex. Ce label garantit l’absence de substances nocives pour la santé ou la peau, grâce à des contrôles et tests en laboratoire sur plus de 1 000 substances. Drap housse TODAY Essential - 140 x 190 cm - 2 personnes - 100% Coton uni - Acier

Drap housse 100% coton tissé serré 54 fils de coloris blanc. Avec bonnet de 25 cm. Pour lit 2 personnes. Lavable en machine à 40°C. Certifié OEKO-TEX. Dimensions : 140x190 cm. Produit plus responsable – textile Oeko-Tex Les textiles contenus dans ce produit sont certifiés Oeko-Tex. Ce label garantit l’absence de substances nocives pour la santé ou la peau, grâce à des contrôles et tests en laboratoire.

Les textiles contenus dans ce produit sont certifiés Oeko-Tex. Ce label garantit l’absence de substances nocives pour la santé ou la peau, grâce à des contrôles et tests en laboratoire sur plus de 1 000 substances. Drap housse TODAY Essential - 140 x 190+25 cm - 1 personne - 100% Coton jersey - Craie

Pouxit Shampoo, véritable produit 2-en-1, permet à la fois de tuer poux et lentes1 et de laver les cheveux. Élaborée à partir d’huile de coco – actif d’origine naturelle – sa formule exclusive permet de boucher les orifices respiratoires et excrétoires du pou et de la lente, ce qui entraîne leur mort par étouffement. 1. Tests in vitro et ex vivo réalisés à l’Université de Tours et au CHU de Bobigny Pouxit Shampoo est un dispositif médical de classe I fabriqué par Polidis. Lire attentivement la notice avant utilisation. Ce dispositif médical est un produit de santé réglementé qui porte, au titre de cette réglementation, le marquage CE.

Comment améliorer sa respiration ? Avec la bandelette nasale de Quies qui favorise la respiration nasale en évitant la respiration buccale et ses ronflements toujours plus bruyants. La bandelette nasale Quies procure immédiatement une sensation de plus ample respiration et diminue le ronflement. Ces bandelettes vous aideront à arrêter de ronfler et à retrouver un sommeil plus paisible. Bandelette ergonomique transparente qui s’adapte à toutes les formes de nez, usage unique. Dispositif médical conforme à la Directive Européenne 93/42/CEE et ses annexes.

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Akileïne Podoprotection Talonnette Épine Calcanéenne 1 Paire - Taille : M est une paire de talonnette qui vous soulageront de la douleur liée à la marche. Lorsque vous marchez, vos pieds sont parfois soumis à des douleurs fréquentes provoquées par les épines calcanéennes, ou bien par sensibilité de votre talon. Cette talonnette est munie d'une pastille circulaire a retirer en cas d'épine calcanéenne et à laisser si jamais votre talon est particulièrement sensible. Elle permet d'adsorber les différents chocs et pressions liés à la marche et améliore visiblement le confort dans la chaussure. Ces talonnettes peuvent être nettoyées en machine à partir de 4°c. Ne pas appliquer sur une plaie ouverte.; Akileïne Podoprotection Talonnette Épine Calcanéenne 1 Paire - Taille : M est une paire de talonnette qui vous soulageront de la douleur liée à la marche. Lorsque vous marchez, vos pieds sont parfois soumis à des douleurs fréquentes provoquées par les épines calcanéennes, ou bien par sensibilité de votre talon. Cette talonnette est munie d'une pastille circulaire a retirer en cas d'épine calcanéenne et à laisser si jamais votre talon est particulièrement sensible. Elle permet d'adsorber les différents chocs et pressions liés à la marche et améliore visiblement le confort dans la chaussure. Ces talonnettes peuvent être nettoyées en machine à partir de 4°c. Ne pas appliquer sur une plaie ouverte.

Quies Anti-Ronflement Dilatateur Nasal Grand optimise le passage de l'air et la respiration nasale avec plusieurs résultats : - une réduction importante du ronflement, - une diminution de la congestion nasale, - une meilleure respiration durant le sommeil, pour un sommeil plus réparateur. - une meilleure inhalation et expiration de l'air par le nez pendant le sport.

Quies Anti-Ronflement Dilatateur Nasal Petit Moyen optimise le passage de l'air et la respiration nasale avec plusieurs résultats : - une réduction importante du ronflement, - une diminution de la congestion nasale, - une meilleure respiration durant le sommeil, pour un sommeil plus réparateur. - une meilleure inhalation et expiration de l'air par le nez pendant le sport. Sur 137 patients souffrant de différents niveaux de ronflements, 75% des patients ont noté une réduction significative du ronflement et de sa durée.

Comment améliorer sa respiration ? Avec la bandelette nasale de Quies qui favorise la respiration nasale en évitant la respiration buccale et ses ronflements toujours plus bruyants. La bandelette nasale Quies procure immédiatement une sensation de plus ample respiration et diminue le ronflement. Ces bandelettes vous aideront à arrêter de ronfler et à retrouver un sommeil plus paisible. Bandelette ergonomique transparente qui s’adapte à toutes les formes de nez, usage unique. Dispositif médical conforme à la Directive Européenne 93/42/CEE et ses annexes.

Je mange sain et bio, même au boulot ! Restauration collective peu diététique, bistrot du coin trop cher, sandwich avalé trop vite dans la rue ou au-dessus du clavier... tout cela n'est pas très bon pour la santé, la ligne ou le porte-monnaie, et nous sommes de plus en plus nombreux à vouloir emporter notre déjeuner fait maison au travail. Mais du rêve (déguster de bons petits plats tous les jours) à la réalité (salade de riz tous les midis), il y a parfois un décalage qui risque de vite lasser les  lunchboxers  en herbe !Voici 45 recettes et 120 variantes pour nous aider à préparer des lunchbox bio saines, gourmandes et nourrissantes, qui préservent santé, vitalité et silhouette ! Des idées simples et pratiques, rapides et appétissantes, à réchauffer ou non, à IG bas, certaines végétariennes, pour tous les appétits... On trouvera aussi bien des recettes  vite faites bien faites  à préparer la veille au soir que des  petits plats futés , élaborés à partir d'un mets préparé en quantité le week-end (poulet rôti, wok de légumes, casserole de légumineuses ou de céréales...), qui servira de base à une multitude de déjeuners variés pendant la semaine. Sans oublier quelques goûters  nomades  pour le petit creux de 16 h !

Sauvés par la sieste Brisons d'emblée un mythe : la sieste n'est pas la marque des paresseux. Bien au contraire, elle est la solution pour une vie plus active, plus saine, plus créative et plus sereine. Les dernières études scientifiques ont révélé qu'elle nous permet de lutter contre la somnolence, la baisse de performances, la morosité, la douleur, la fragilité immunitaire, le stress, et de nous protéger du surpoids et du risque cardiovasculaire.Quand les nuits se font trop courtes, la sieste devient notre meilleure alliée. L'objectif de ce livre est justement de nous familiariser avec cette  médecine de poche , d'apprendre à lui réserver les moments les plus favorables de la journée, à lui consacrer les bonnes durées, à contourner ses petits obstacles, à optimiser ses avantages, et à comprendre l'intérêt majeur qu'il y a à la pratiquer.Croissance, consolidation de la mémoire, régénération, nettoyage et protection de l'organisme... la sieste a les fonctions physiologiques et les vertus thérapeutiques d'un sommeil de nuit en miniature.La sieste ou l'art de retrouver et d'entretenir notre vitalité.

Exercice n° 00 : Ce livre est-il fait pour vous ?Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.Pour vous, être fou d'amour, c'est la vie, la vraie.Vous êtes quelqu'un de très émotif.On vous dit fort(e) mais au fond, vous vous sentez très fragile.Vous téléphonez à vos parents plusieurs fois par semaine.Vous enchaînez les relations amoureuses car vous ne supportez pas la solitude.En groupe, vous avez une peur terrible d'être exclu.Vous croyez difficilement aux compliments qu'on vous fait.Vous n'osez pas être vous-même avec lui (elle) de peur qu'il (elle) vous rejette.Très sensible au malheur d'autrui, vous vous montrez toujours prêt à aider.En amour, vous ne tirez jamais les bons numéros.Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Elle vous permettra de faire le point sur votre degré d'attachement et d'instiller sérénité et confiance dans vos relations affectives.6 à 10 réponses : ce livre vous aidera à faire le deuil d'un amour idéal, à nouer des liens qui vous nourrissent véritablement et surtout, à réaliser que vous êtes une belle personne, digne d'être aimée pour elle-même.

Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. ¤ Vous anticipez tout pour parer à l'imprévu.¤ Vous détestez attirer l'attention.¤ Il vous est arrivé de vivre une crise de panique.¤ Vous vous inquiétez souvent pour vos proches.¤ Les lieux bruyants et fréquentés vous oppressent.¤ Avant chaque réunion ou entretien, vous êtes en apnée.¤ Entre ruminations et réveils intempestifs, vos nuits sont courtes.¤ Votre perfectionnisme et votre intégrité sont parfois des handicaps.¤ Quand le téléphone sonne tôt, vous imaginez le pire.¤ La télévision allumée sur les informations vous tourmente. De 1 à 5 réponses : sans vous en rendre compte, vous renoncez à certains projets pour éviter les situations qui vous mettent mal à l'aise. Apprendre les techniques pour enrayer l'anxiété vous permettra de retrouver confiance en vous. De 5 à 10 réponses : l'anxiété a pris les rênes de votre quotidien. Ce programme en 50 exercices vous rendra votre liberté de désirer, d'agir et d'accomplir vos rêves.

Exercice n° 00 : Ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. Les mots sont une arme redoutable. Vous ne croyez pas aux scénarios féeriques. Se surpasser en tout, telle est votre devise. Vous avez du mal à faire confiance et à lâcher prise. Votre hypersensibilité aux malheurs des autres vous joue des tours. Malgré vos conseils, vos proches ont tendance à faire les mauvais choix. Le manque de reconnaissance vous attriste. À quand un remède contre l'auto-culpabilisation ? L'honnêteté est votre valeur n°1. Vous sacrifiez souvent vos vrais désirs et besoins. Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas. 2 à 5 réponses : les accords toltèques sont fondés sur une sagesse ancestrale qui donne les clés simples d'une vie harmonieuse. Grâce aux principes toltèques, vous passerez un pacte avec vous-même et vous libérerez des pressions externes à vos valeurs profondes. 6 à 10 réponses : en 50 exercices vous appliquerez les accords toltèques de Don Miguel Ruiz dans tous les domaines de votre vie et trouverez la façon épanouissante d'être vous-même, proche de vos désirs authentiques et en paix avec les autres.

Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. Vous manquez de confiance en vous. Vous êtes très impliqué(e) dans tout ce que vous faites. Vous vivez intensément vos émotions... et celles des autres. L'injustice vous révolte. Votre grande empathie vous permet de ressentir ce que vivent les autres. Vous êtes souvent à fleur de peau. Le manque d'authenticité vous met très mal à l'aise. Les interactions en groupe vous fatiguent rapidement. Vous vous sentez en décalage avec votre entourage. La nature, les animaux et l'art vous ressourcent profondément. Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas. De 2 à 5 réponses : vous êtes probablement ultrasensible ! En 50 exercices, vous ferez un bilan de votre hypersensibilité et vous apprendrez à vous ressourcer quand les stimuli sont trop forts. De 6 à 10 réponses : grâce à cet ouvrage, vous saurez comment mettre à profit le trésor que sont vos valeurs, votre empathie ainsi que votre intuition pour trouver votre juste place.

Le spray buccal Herbesan est un complément alimentaire à base de : 3 plantes, 3 huiles essentielles et de La Propolis.

Lisa souffrait de boulimie, d'alcoolisme, de tabagisme et de surendettement. Un jour, tout a changé : en modifiant une pièce du puzzle de son existence, elle est sortie du cercle vicieux de ses habitudes toxiques. Comment l'entreprise Starbucks est-elle devenue un mastodonte générant plus de 10 millions de dollars de chiffre d'affaires par an ? En changeant une habitude de management. L'habitude est le pilote automatique de notre cerveau. S'appuyant sur les dernières recherches en psychologie et en neurosciences, Charles Duhigg en dévoile le fonctionnement et révèle ce principe élémentaire : si notre vie est faite d' habitudes clés qui régissent nos conduites à notre insu, il suffit d'en modifier une pour créer un cercle vertueux. En changeant de clés, vous ouvrirez des portes insoupçonnées !

Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. Il est toujours aisé de cerner les problèmes... des autres.  Il faut que... ,  Je dois...  entravent parfois vos décisions, ou vos actions. Si l'on pouvait faire le ménage dans ses relations, comme dans sa maison ! Vous êtes prêt à changer mais pas les autres ! En famille vous avez l'impression d'entendre et de redire les mêmes choses. Le  toujours plus, toujours plus vite  est la seule attitude qui vous semble efficace. On vous dit très réactif... Peut-être trop. Certains problèmes relationnels avec vos collègues vous gâchent la vie. En général, choisir votre place ne va pas de soi. S'autoriser des désirs propres vous semble difficile. Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas. 2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Il vous offrira un point de vue neuf sur les différents domaines de votre vie et vos difficultés relationnelles. 6 à 10 réponses : l'approche systémique vous permettra d'harmoniser vos relations avec votre entourage familial et professionnel, et de trouver la bonne place, celle qui vous conduira à être acteur de votre vie.

Souvent ignorées, les plantes sauvages sont indispensables à la vie des citadins : elles agrémentent le paysage urbain, aident à la dépollution de l'air et de l'eau, à la détoxification des sols... De la qualité de la flore des villes dépend la qualité de vie des habitants, leur bien-être et même leur santé. Sauvages de ma rue constitue un catalogue de référence unique qui vous permettra de reconnaître les plantes sauvages que vous croisez quotidiennement sur les trottoirs, autour des pieds d'arbres, ou encore dans les pelouses.Chaque espèce est décrite de façon à ce que, sans aucune formation en botanique, vous puissiez identifier les plantes qui poussent en bas de chez vous. Vous apprendrez également à connaître les usages alimentaires ou médicinaux des plantes sauvages. Il est surprenant de constater à quel point ces plantes, considérées pour la plupart comme des mauvaises herbes, possèdent des vertus oubliées.Sauvages de ma rue : un programme participatifÀ l'aide de ce guide, vous êtes invité à participer à l'inventaire de la flore des villes organisé par le Muséum national d'Histoire naturelle et l'association Tela Botanica, dans le cadre du projet Vigie-nature. Pour ce faire, il vous suffira d'identifier les plantes sauvages de votre rue et de les référencer sur un site internet dédié à cet effet : www.sauvagesdemarue.fr

Mes bons goûters du quotidien La pause sucrée à l'heure du goûter, c'est O-BLI-GA-TOI-RE !C'est l'heure où le corps a besoin de sucre et l'utilise au mieux. Les enfants ne s'y trompent pas et sont les premiers à réclamer ce moment gourmand. Les adultes ont aussi tout intérêt à l'adopter pour ne pas succomber au fatal grignotage de la fin de journée, mauvais pour la silhouette et la santé. Attention toutefois, ce n'est pas de biscuits industriels trop sucrés et suremballés dont nous avons besoin, mais de goûters sains et équilibrés, élaborés à partir de farines et sucres non raffinés, de fruits frais ou secs, de chocolat noir...Vous trouverez dans cet ouvrage 50 recettes de goûters bio pour tous les jours, faciles et rapides à préparer, idéales à mettre en oeuvre dans une vie quotidienne bien remplie. L'auteure y dévoile en particulier ses secrets pour préparer des gâteaux  express  en tranches, en barres, en tuiles, en triangles, à l'avance ou au dernier moment. À vous les cookies coco-choco, les sablés aux noix, les madeleines à découper, mais aussi la tartinade provençale, le  crunchy  amandes-spéculoos, ou encore les classiques revisités comme les gaufres de Liège au chocolat, les tranches napolitaines ou les petits-beurres fourrés au chocolat... Quelques idées de boissons délicieuses accompagneront le tout, pour faire de cet instant le meilleur moment de la journée, pour les petits comme pour les grands !Depuis plus de 35 ans, la Scop Terre vivante édite des livres d'écologie pratique, ainsi que le magazine Les 4 Saisons du jardin bio. Terre vivante a également créé des jardins écologiques en Isère, proposant des stages pratiques.

Enfin, vivre sans lunettes ! Apprenez à devenir l'artisan de votre santé et à améliorer votre capacité visuelle jusqu'au jour où vous pourrez vous passer complètement de lunettes ! Ce livre, simple et pratique, vous montre le chemin de l'auto-guérison des troubles de la vue par l'amélioration de votre équilibre alimentaire et de votre mode de vie, par des exercices de gymnastique visuelle et de détente, ainsi que par un travail passionnant d'exploration des causes psychiques de vos problèmes de vue.

Introduction à la vie dévote En 1609 paraissait l'Introduction à la vie dévote de saint François de Sales. Il se proposait d'indiquer un chemin de sainteté - la vraie  dévotion  - à la portée de chacun, quels que soient sa situation sociale, son âge ou sa santé.Le rayonnement de ce livre fut tel que l'on peut considérer qu'il inaugura le renouveau spirituel du XVIIe  siècle, et ne cessa d'irriguer la piété catholique jusqu'au milieu du XXe siècle. Après avoir frappé les esprits par sa nouveauté, la doctrine spirituelle de saint François de Sales est devenue depuis - en particulier avec Vatican II - la doctrine commune de l'Église. Bien que longtemps acheté, l'ouvrage cessa d'être lu en raison des difficultés que présente une langue devenue trop difficile.C'est pourquoi une version traduite dans un français contemporain était nécessaire. Il ne s'agit pas d'une adaptation, mais d'une transcription fidèle du texte original. Celle-ci permettra de constater que l'Introduction à la vie dévote, par la pertinence de ses conseils, par le charme de la forme et par la justesse des observations psychologiques, reste un des joyaux de la tradition spirituelle catholique.

La protection sociale La protection sociale est sans doute la politique publique la plus proche des citoyens, qui en bénéficient d'un bout à l'autre de leur vie. Pourtant, elle demeure largement méconnue, à la fois décriée pour les coûts qu'elle engendre et louée pour les bienfaits qu'elle apporte.Expansionniste dans ses champs d'attributions et de compétences, elle est au confluent du social, par sa capacité d'intégration des individus dans la société en leur apportant une garantie contre les principaux risques de l'existence (maladie, vieillesse, charges de famille, chômage), de l'économique, par un financement très largement issu des revenus du travail, et du politique, en développant un système de gouvernance particulier. Des question-réponses pour acquérir de manière rapide les définitions et connaissances fondamentales (État providence, loi de financement de la sécurité sociale, contribution sociale généralisée, dépense courante de santé...). Des encadrés pour approfondir des sujets particuliers (l'action sociale des départements, les allègements de charges sociales, les différents types de réforme des systèmes de retraite...). Des liens utiles pour poursuivre les recherches.

Le management désincarné Enquête sur les nouveaux cadres du travail Des salariés ont pris une importance inédite dans l'encadrement du travail aujourd'hui. Consultants ou cadres de grandes organisations, Marie-Anne Dujarier les appelle les  planneurs , car ils sont mandatés pour améliorer la performance des entreprises et des services publics au moyen de plans abstraits qui ordonnent aux travailleurs ce qu'ils doivent faire, comment et pourquoi.Management par objectifs, benchmarking, évaluation, lean management, systèmes informatiques, etc. cadrent ainsi l'activité quotidienne des travailleurs. Ces dispositifs instaurent un management désincarné que les salariés opérationnels jugent maladroit, voire  inhumain . D'après leur expérience, il nuit autant à leur santé qu'à la qualité des produits et à la performance économique. Étonnamment, les planneurs et les dirigeants constatent eux aussi que cet encadrement joint trop souvent l'inutile au désagréable.Comment comprendre alors son succès ? Dans ce livre issu d'une longue recherche empirique, la sociologue Marie-Anne Dujarier analyse en détail le travail des faiseurs et diffuseurs de ces dispositifs, régulièrement accusés par les autres salariés de  planer  loin du travail réel. Elle montre qu'ils doivent accomplir une mission qui peut sembler impossible et dépourvue de sens, et explique comment ils y parviennent malgré tout, et avec zèle.Ce livre a reçu le prix du meilleur ouvrage sur le monde du travail Le toit citoyen 2016. Un ouvrage à la fois rigoureux et accessible qui invite d'une manière originale à se (ré)interroger sur les sens du travail. Alternatives économiques

Donnez un coup de jeune à vos luminaires ! Vous souhaitez équiper d'une nouvelle source vos anciennes ou nouvelles lampes ? Découvrez nos larges collections d'ampoules modernes et économiques et pour être certain de faire le bon choix, il est important de vérifier certaines caractéristiques. Avant de remplacer la source lumineuse, il est impératif que le culot soit parfaitement compatible avec le luminaire. Cette lampe est de type E27, également appelée grande visse. Ce culot est la partie connectée entre le luminaire et la lampe. Les autres aspects qui sont à tenir en compte sont d'une part sa taille. Il faut être certain que celle-ci puisse s'adapter à vote liminaire. Les dimensions sont de 12,6 cm de hauteur pour une largeur de 5,8 cm et 5,8 cm de diamètre. Son look peut également avoir ou pas de l'importance si elle est visible ou entièrement masquée dans le luminaire. Composée en aluminium et verre et de coloris ambré de style vintage qui conviendra parfaitement à l'utilité que vous souhaitez en faire. La puissance est un facteur important, elle a un flux lumineux de 350lm pour une puissance comparative de 35W. Elle ne permet pas d'être dimmée et donne un angle de diffusion de 270°. Finalement, cette source à une température de couleur 2200K - Blanc chaud, cette température déterminera l'ambiance que vous souhaitez créer dans votre intérieur. Les produits que nous vous proposons sont éco durables et recyclables, car ils ne contiennent pas de mercure ou d'autres produits dangereux pour l'environnement et pour notre santé. Par leur faible consommation énergétique, les nouvelles technologies LED garantissent de grandes économies d'énergie. Ce produit-bénéfice d'un certificat énergétique A+ qui correspond à son degré de performance et une durée de vie de 25.000 heures.

Guide familial des remèdes naturels Ce guide vous propose de découvrir des remèdes familiaux facilement accessibles pour vous soigner au quotidien. Son originalité est de présenter des remèdes issus de la nature (huiles essentielles, homéopathie, hydrolats, fleurs de Bach, cataplasmes, bains, compléments alimentaires), des produits d'usage courant (argile, vinaigre, bicarbonate), tout en y associant des techniques corporelles (respiration, émotions) et des conseils d'hygiène de vie (alimentation etc.).Une quarantaine de maux quotidiens sont abordés, avec des solutions multiples pour trouver la méthode qui convient à chacun, dans la recherche d'une plus grande autonomie, en découvrant à la fois son corps et des produits de santé.La particularité de ce guide coloré est aussi qu'il s'utilise avec un principe de double entrée : une partie explicative pour Les remèdes et une partie pour Les maux. En fin d'ouvrage vous trouverez la trousse de voyage idéale à emporter partout avec vous !

Formulée avec du lait d’ânesse* naturellement apaisant et des actifs naturels reconnus pour leurs propriétés hydratantes d’aloe vera*, cette crème de douche vous invite à prendre soin de votre peau en douceur. Avec son délicat parfum lacté et poudré, la crème de douche vient nourrir votre peau.Précieux lait d'ânesse !Si l’on connait la légende de Cléopâtre exigeant ses bains quotidiens au lait d’ânesse pour prendre soin de sa peau, on aime se souvenir de l’ânesse en nourrice de bébés de santé délicate ou dans l’impossibilité de recevoir du lait maternel, en France, jusqu’au début du XXe siècle.

Mes produits d'entretien faits maison Avec quelques ingrédients d'origine naturelle, vous pouvez entretenir tout votre logis en préservant l'environnement, en respectant votre santé, et à moindre coût. C'est ce que vous propose cet ouvrage avec plus de 50 recettes et astuces à base de savon de Marseille, de vinaigre ménager, de jus de citron ou encore de coquilles d'oeufs !Fabriquez vos propres nettoyant multi- usage, désinfectant universel, nettoyant pour carrelages, produit à vitres et à miroirs, pierre d'argile, lingettes nettoyantes, liquide vaisselle, pastilles pour lave-vaisselle, crème à récurer, gel pour WC, lessive, assouplissant...

- L'abus d'alcool est dangereux pour la santé. A consommer avec modération

Si, pour retrouver la santé, pour guérir d'une maladie auto-immune, nous étions obligés de supprimer de notre alimentation les laitages et les céréales à gluten (blé, orge, seigle, avoine etc.), ce serait peut-être ressenti par la plupart d'entre nous comme faire le deuil d'un bon repas.L'auteur nous prouve le contraire en se proposant de garder le plaisir de manger et même d'inviter à sa table des gourmets, tout en œuvrant pour sa santé.

Se libérer du destin familial Notre vie commence dans l'arbre généalogique...Ce livre nous invite à mieux le connaître et à en élucider l'organisation secrète.Avec l'aide de simples données dont chacun dispose déjà sur sa famille, Elisabeth Horowitz nous propose d'examiner ce qui se cache derrière le moment de notre conception, celui de notre naissance ou encore dans le choix de notre prénom...Rien ne nous arrive par hasard... Notre vie est influencée par les multiples événements familiaux qui nous ont précédés. Quels sont-ils et comment agissent-ils dans notre vie affective, sociale, économique et parfois jusque sur notre santé ?Grâce à cette nouvelle approche de l'histoire familiale, l'auteur nous explique, à partir de nombreux exemples rencontrés lors de consultations, comment guérir de l'arbre généalogique et se libérer du vécu de nos parents, grands-parents et ancêtres.Tel est le but de la psychogénéalogie : parvenir à devenir soi-même afin d'exprimer son individualité et élargir ses possibilités d'existence.

Gâteaux et douceurs à IG bas Pour perdre du poids, lutter contre une pathologie ou tout simplement rester en bonne santé, manger moins sucré est indispensable.Et pour cela, nul besoin de sacrifier la gourmandise ! Il suffit d'adapter ses habitudes et ses pratiques culinaires. Petits plaisirs quotidiens, desserts plus élaborés pour conclure un repas en beauté ou gâteaux de fête pour les grandes occasions : cet ouvrage fournit 50 délicieuses recettes à indice glycémique bas ou très bas pour répondre aux envies de sucré en toutes circonstances. Moelleux au chocolat, gaufres, cookies, choux à la crème, tiramisu, tartes, charlottes, bavarois et autres entremets feront partie de vos menus, grâce à quelques ingrédients judicieusement choisis et cuisinés : miel d'acacia, sirop d'agave, son d'avoine, farines d'épeautre ou d'orge mondé, laits végétaux, fruits, chocolat noir, purées d'oléagineux, cannelle, citron...Tout pour se régaler sans culpabiliser !Depuis plus de 35 ans, la Scop Terre vivante édite des livres d'écologie pratique, ainsi que le magazine Les 4 Saisons du jardin bio. Terre vivante a également créé des jardins écologiques en Isère, proposant des stages pratiques.

Vous en avez assez de vous plier en quatre, de ne pas oser dire non, d'être une personne trop timide ou, au contraire, agressive? Détendez-vous! Déployez-vous! Voici la version illustrée du best-seller Cessez d'être gentil, soyez vrai pour tous ceux qui aiment apprendre à mieux vivre ensemble... en s'amusant! Découvrez comment devenir vous-même tout en respectant l'autre, sans culpabilité, sans suradaptation, sans peur du regard de l'autre, sans écraser, ni vous écraser. Votre attitude encouragera les autres à faire de même.  ÊTRE VRAI, C'EST CONTAGIEUX!

Trente exercices pour gérer son stress en pratiquant la relaxation, la méditation et le yoga réparateur. Avec de courtes séquences accessibles partout, notamment au bureau.