19,95 €
50 recettes d'une food addict pour les sportifs Moi, c'est Alix, coach sportif, passionnée de trail running et, accessoirement, deux fois aventurière de Koh-Lanta. Au départ, je n'étais pas athlétique, et je cherchais des excuses à mes kilos en trop en scrollant sur Instagram à la recherche de la pilule magique qui pourrait me faire maigrir . Puis, j'ai changé de mode de vie : je me suis mise au sport, j'ai planifié mes objectifs et la jeune fille qui ne mangeait que des nuggets-patates a disparu.Durant 3 ans, j'ai mangé de mieux en mieux, surmontant les obstacles et les tentations. Ça m'a tellement plu que je suis devenue coach sportif et nutritionniste. Aujourd'hui, à travers cet ouvrage, je souhaite vous donner les clés pour franchir un cap dans vos assiettes et vous aider à atteindre vos objectifs, en réduisant au minimum la charge mentale qui va avec la question qu'est-ce que je vais manger ? . Alors, on y va ? Ce que vous trouverez dans mon livre : Une partie théorique sur la nutrition : parlons simplement et allons droit au but ! Les besoins nutritionnels des sportifs débutants ou confirmés, avant, pendant et après les entraînements. Des recettes efficaces principalement végétales. Des tips pour vous apporter la connaissance qui va changer votre façon de cuisiner un aliment ou d'assaisonner une sauce.
E Leclerc 
19,99 €
Cette édition 2CD+DVD '24 Nights : Rock' propose de façon enrichie le versant Rock de l'album Live '24 Nights', qu'Eric Clapton publia en 1991 pour célébrer son record de concerts consécutifs au Royal Albert Hall de Londres. Cette nouvelle sélection d'enregistrements Live, dont un grand nombre sont inédits, a été soigneusement restaurée. Le DVD en est le pendant vidéo. Inclus des versions des classiques Sunshine Of Your Love , Can't Find My Way Home , Layla et Wonderful Tonight , ainsi qu'une reprise de Crossroads et une version reggae de Knockin' On Heaven's Door , avec Phil Collins à la batterie. Présents aussi des versions des succès Pretending , Running On Faith et Bad Love .
E Leclerc 
20,99 €
Réédition 40ème anniversaire Picture vinyle du 1er album d'Iron Maiden avec Paul Di'Anno au chant. Inclus les classiques Running Free, Sanctuary et Iron Maiden.
E Leclerc 
24,90 €
Le trail devenu légende dans les coulisses de l'UTMB En 2003, un petit groupe de coureurs concrétise une idée folle : organiser une course de 150 km autour du Mont-Blanc qui passe par la France, l'Italie et la Suisse. Ils imaginent n'attirer que quelques originaux. Mais 700 athlètes se présentent sur la ligne de départ, changeant à jamais le monde de la course en montagne.Avec ses nombreuses interviews de personnalités du trail running et de l'UTMB, ses cartes, ses photos et ses infographies, Le trail devenu légende retrace l'histoire improbable de l'Ultra-Trail du Mont-Blanc.Ce livre de référence explique comment cette course est devenue, en vingt ans, l'un des plus grands événements sportifs au monde.Qu'est-ce qui rend l'UTMB si spécial ? Et est-il victime de son succès ? Dans la communauté des traileurs, les voix divergentes ne manquent pas. De Kilian Jornet à Rory Bosio, Le trail devenu légende raconte comment certains des meilleurs coureurs et coureuses du monde ont révolutionné la course à pied. Un livre pour tous les passionnés de trail ! Avec les témoignages de plus d'une douzaine de coureurs et coureuses célèbres, dont Courtney Dauwalter, François d'Haene et Kilian Jornet.
E Leclerc 
28,99 €
Enfin les millions de fans de Stanger Things vont pouvoir matérialiser leur passion pour leur série préférée en achetant en physique (surtout le LP, mais aussi le CD et même la cassette, clin d'oeil aux 80's thème central de la série)! Plus encore que pour les saisons précédentes (près de 25 000 vinyles vendus sur les saisons précédentes au cumul!) la musique joue un role prépondérant dans la narration avec en particulier le phénomène Kate Bush Running up that hill évidemment présent sur la BOF ainsi que Pass The Dutchie de Musical Youth, You Spin Me Round de Dead or Alive très remarqués dans les premiers épisodes.
E Leclerc 
30,62 €
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Primo3/porte-étiquette avec 4 étiquettes - dim.: 100 X 202 x 97 mm. Livré avec 4 etiquettes autocollantes de dimension 200x100 mm - conforme nf affichage - flèche bas+rm² / flèche gauche+rm² / flèche droite+rm² / verte opaque - ²rm : running man - dimensions en mm (lxlxh) : 100x202x97 - pour enveloppe primo3 (et) - pour pose plafond
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34,99 €
Running Wild s'est formé à Hambourg en 1976 et est devenu l'un des groupes de heavy metal les plus importants et les plus influents d'Allemagne. On leur attribue également l'invention du sous-genre désormais célèbre du Pirate Metal, si populaire aujourd'hui. Le groupe a toujours une fanbase mondiale enragée, ils sont toujours les têtes d'affiche de gigantesques spectacles en salle et les têtes d'affiche de festivals.
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37,25 €
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43,99 €
Cette édition triple vinyle limité '24 Nights: Rock' propose de façon enrichie le versant Rock de l'album Live '24 Nights', qu'Eric Clapton publia en 1991 pour célébrer son record de concerts consécutifs au Royal Albert Hall de Londres. Cette nouvelle sélection d'enregistrements Live, dont un grand nombre sont inédits, a été soigneusement restaurée. Inclus des versions des classiques Sunshine Of Your Love , Can't Find My Way Home , Layla et Wonderful Tonight , ainsi qu'une reprise de Crossroads et une version reggae de Knockin' On Heaven's Door , avec Phil Collins à la batterie. Présents aussi des versions des succès Pretending , Running On Faith et Bad Love .
E Leclerc 44,95 €
La bible du running Jérôme Sordello s'appuie sur sa longue expérience en tant que coureur, entraîneur et expert dans les médias spécialisés pour vous proposer un véritable ouvrage de référence, unique en son genre. Il regroupe les dernières avancées scientifiques et pratiques pour vous aider à optimiser votre entraînement en course à pied, que vous débutiez ou recherchiez la performance, et répond précisément à toutes les questions que vous vous posez, quels que soient votre niveau et vos objectifs,Santé et bien-être du coureur, le pied et la foulée, méthodologie et planification de l'entraînement, séances clés, préparation physique, psychologie, diététique, équipement, stratégie et tactique de course, gestion des épreuves... Pour en faciliter la lecture, chacun des 24 chapitres peut être consulté indépendamment en fonction de vos besoins. Cette nouvelle édition complétée et actualisée propose notamment des programmes d'entraînement totalement inédits, du 10 km au marathon. Présenté en grand format et en couleurs, avec une mise en page plus aérée pour un accès facilité aux informations, cet ouvrage qui s'est déjà vendu à 20 000 exemplaires s'installe plus que jamais comme la référence incontournable en running. De la théorie à la pratique, voici le support indispensable pour votre progression !
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STAMP - DISNEY PRINCESSES Draisienne Running Bike - Draisienne 10. Cadre acier. Pneus pleins EVA increvables. Jantes nylon 5 rayons. Roulements ABEC 5, Selle en mousse pour plus de confort. Selle et guidon ajustables. Poignées anti-pincement. Limitatio.
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Cette lampe frontale a été pensée pour vous accompagner dans toutes vos activités outdoor et plus particulièrement vos activités dynamiques telles que l'alpinisme, le running, le trekking ou encore le bivouac.Sa puissance de 450 lumens combinée à son multifaisceau la rend idéale pour vos expéditionsSon éclairage rouge permet de préserver la vision nocturne et ne pas s'éblouir lors des évolutions en groupeElle est dotée d'un bandeau réfléchissant afin de garantir votre visibilité de nuitLivrée avec sa batterie rechargeable Core, elle est également compatible avec trois piles AAA/LR03 (non fournies), grâce à la construction Hybrid Concept
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