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Je booste ma confiance en moi La confiance en toi est comme un muscle : plus tu l'utilises, plus elle devient forte ! Elle t'aide à t'accepter, à aller vers les autres et à relever les petits et grands défis. Découvre comment l'entraîner grâce aux nombreux conseils et ateliers de ce cahier. Alors, prêt à booster ta confiance en toi ? Des activités pour prendre la vie du bon côté Des défis positifs Des cartes mentales Un poster personnalisable Des routines pour être zen Des rituels du lever... ... au coucher. Des infos utiles et surprenantes Et plus encore !
E Leclerc