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Un village paisible ceinturé d'une rivière, témoin de l'opulence marchande de la Bourgogne médiévale. Les sculptures sur les façades des maisons témoignent du pouvoir et de la richesse de leurs propriétaires, entre le XIIIe et le XVIe siècle. Pas moins de 78 demeures sont inscrites ou classées à l'inventaire des monuments historiques. Chaque été, depuis une vingtaine d'années, la cité médiévale devient cité musicale. La plupart des villageois accueillent alors de jeunes musiciens. Tous se retrouveront pour un concert à l'église, point d'orgue des rencontres estivales. à Noyers, on ne sait plus qui, de la musique ou du patrimoine, inspire l'autre.
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Yvoire, un village au bord du lac Léman. Il tire de cette frontière naturelle entre la France et la Suisse, sa force et sa réputation de «perle» du lac. Tout commence au début du XIVème siècle. Les Comtes de Savoie cherchent une place forte sur les bords du lac pour asseoir leur puissance dans la région. Ils repèrent alors Yvoire, ce qui ne sera guère du goût des habitants de la cité d'en face, Rovorée; s'ensuivent assauts et guerres. A Yvoire, on aime fleurir balcons et rues. On y trouve même un remarquable jardin labyrinthe, l'un des seuls de ce genre en France, qui fait appel aux cinq sens.
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Sur l'un des plateaux du pays bourguignon, à 420 mètres d'altitude, Flavigny-sur-Ozerain se distingue clairement. Flavinius, un général de César, lui a donné son nom. A 50 kilomètres de Dijon, nous ne sommes pas loin d'Alésia. De la guerre des Gaules au XIIe siècle, le village verra se succéder sous ses remparts guerriers puis marchands, et sa prospérité fera l'objet de bien des convoitises. Aujourd'hui, Flavigny est réputé dans le monde entier pour ses bonbons à l'anis, dont la recette est née au XVIe siècle, entre les murs de son abbaye. Leur fabrication demeure encore aujourd'hui l'oeuvre d'une entreprise familiale.
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SCULPTEZ VOTRE CORPS Passez au niveau supérieur et profitez rapidement d?un tonus remarquable et d'une parfaite harmonie de votre corps grâce à ma nouvelle méthode MATRIX pour remodeler votre silhouette. Cette nouvelle technique de dépense énergétique à la pointe fait travailler tous les muscles du corps. Brûlez plus de calories, régénérez et redynamisez votre corps en un laps de temps réduit en faisant travailler sous tous les axes possibles vos jambes, fessiers, bras, épaules et sangle abdominale. Progressez dans la Matrice et ressortez-en avec un nouveau corps !
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Découvrez le volume 2 tant attend de ce programme de Krav-maga ! Simples et efficaces, ces techniques, supervisées par Richard Douieb, vous permettront de vous défendre en toutes circonstances. Ces nouvelles situations (en voiture, vol de téléphone, avec un parapluie ou une carte, saisies et contre armes, etc) sont étudiées sous forme réaliste dans la rue et sous forme éducative en salle Dans ce DVD : nouvelles techniques pour se défendre dans la rue en situation réelle et en cours privé avec Richard Doueib Bonus : interview, bétisier, démonstration, bande-annonce
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Parmi tous les élèves ayant suivi l'enseignement de Me Funakoshi depuis la création du dojo de KEIO, il ne reste plus aujourd'hui que les maîtres Kase, Mashimo, Suzuki et Iwamoto. Aux côtés des maîtres Nagura, Oohashi, Wada, Toyoda, Ota et Yajima, ils vous ouvrent les portes de ce dojo légendaire. Ils vous livrent dans ce 4e volume les techniques traditionnelles aux Sai et au Bo. Découvrez également le Karaté originel de Gichin Funakoshi à travers les techniques et katas d'époque, et à travers les interviews uniques de ses disciples directs ! Une vidéo technique et historique indispensable pour tous les passionnés de Karaté !
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ÉROTIQUES Ce nouveau guide des ébats amoureux, à plusieurs modes de lecture, est un programme consacré aux positions sexuelles les plus provocantes. Nos hôtesses Crystal Lowe et Natasha Ray commentent les 27 positions érotiques, que trois couples expérimentent joyeusement devant vous. SÉDUCTION Sex Positions Séduction est le guide vidéo incontournable pour les amants d?aujourd?hui. Vous pouvez choisir le mode de lecture de ces séquences : avec commentaires ou avec mode séduction, vous profiterez pleinement des jeux érotiques, dans des ambiances musicales très sensuelles. Et vous pouvez pimenter vos ébats, en activant la sélection aléatoire de positions !
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La Grave, en Haute-Romanche, dispose d'un des plus grands espaces de «?freeride?» d'Europe, ce ski hors-piste autorisé, qui fait la réputation du lieu. Longtemps isolés dans leur vallée si rude, les habitants ont dû se battre pour survivre, vivant en quasi autarcie avec leurs bêtes et quelques champs arrachés à la roche. En 1881 la construction de la route du Lautaret ouvre enfin l'accès à la vallée, permettant à La Grave de se développer. Mais le village ne serait jamais devenu ce qu'il est aujourd'hui sans son téléphérique qui emmène les amateurs de ski en liberté, venus du monde entier, à 3600 mètres d'altitude en hiver. Coexistence de deux univers : l'ancien village et l'ouverture sur le monde.
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FITNESS STEP Mon programme CLASSIC en 2 parties vous aidera à atteindre rapidement vos objectifs. Vous suivrez tout d'abord un programme de brûle graisses puis de renforcement et d?étirement pour vous apercevoir que vos kilos fondront grâce à l?équilibre parfait entre la cardio à impact modéré et le renforcement intégral de votre corps. Et ces jambes, ces fesses de rêve, vous les voulez ? C'est désormais possible grâce à mon 2ème programme de step ! Cet entraînement met en exergue des mouvements destinés au remodelage et au renforcement de l'intérieur et de l'extérieur des cuisses, tout en galbant en finesse votre meilleur atout ! Vous obtiendrez un maximum de résultats avec ces 2H30 d'exercices complets !
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Découvrez dans ce volume 3 le programme de défense du Penchak Silat! A travers de nouvelles mises en situation (agression par plusieurs adversaires, en rentrant chez soi, en s'aidant d'objets usuels), apprenez à analyser votre agresseur et vous défendre en toutes circonstances. Efficaces et abordables ces techniques, supervisées par Franck Ropers, sont étudiées sous forme réaliste dans la rue et sous forme éducative en salle. Dans ce DVD : Nouvelles techniques pour se défendre dans la rue en situation réelle et en cours privé avec Frank Ropers Bonus : Les armes naturelles des femmes, Apprendre à étre puissante, bétisier, techniques supplémentaire.
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« 3 entraînements complémentaires, 3 fois moins de masse graisseuse grâce à mon programme « Silhouette ferme & élégante » ! Des jambes sans fin et une taille de guêpe sont peut-être quelque peu démodées, en revanche, le bien-être est sans conteste une mode atemporelle, une valeur sûre ! Vous aider à perdre du poids, à affiner votre corps, à augmenter votre masse musculaire et à remodeler votre sangle abdominale, vos hanches et vos fessiers, c'est ma priorité; soyez pour toujours à l'écoute de votre corps. Grâce à des mouvements amusants, je vous garantis des résultats optimums en un minimum de temps, un dynamisme à jamais retrouvé ! » Kathy Smith
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Défense avec un couteau Vol. 1 Florian Lahner, né en 1974, compte parmi les meilleurs instructeurs tactiques en Europe. Il est l'un des rare prestataires de services privés en europe qui forment régulièrement des clients des services administratifs, militaire et personnel de sécurité. En outre, il transmet aussi ses connaissances aux civils. Ici le focus se trouve avant tout sur les applications simples et compliquées en situation de stress. Dans la première partie de la série d'enseignement Défense avec un couteau, des connaissances de bases et l'utilisation d'un couteau sont expliquées. En outre sont enseigné les méthodes de port, méthodes d'ouverture, les techniques d?utilisation des tranchants biomécaniques ainsi que les différentes techniques des différents angles d'attaque.? Pour Bram Franc, un enseignant, un ami et famille. La vie est modulaire. C'est une affaire de perspective?
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La force du Hip-Hop, le rythme de l'Afrique et la vitalité du Fitness... le Ragga Dance Hall est le mix fitness/danse le plus énergique de tous les cours de nouvelle génération. Sur une musique ensoleillée à forte dominante de percussions, vous aller entrer progressivement dans un rythme sur-vitaminé. Vous allez vous dépenser en vous amusant avec une chorégraphie originale et accessible à tous. Si vous avez envie de faire un break, de vous déconnecter du stress d'une longue journée, si vous avez envie de danser en dépensant un maximum de calories... alors ce cours de Ragga Dance Hall va très rapidement devenir un moment indispensable ! Gladys Trichet est aujourd'hui la référence Ragga Dance Hall en France. A la fois prof de fitness et directrice d'une troupe de danseurs, elle ajoute a chacune de ses chorégraphies une identité originale... pour faire le show. Vous allez adorer !
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Fédération Mondiale de Karaté Shotokan (SKIF). En 2002, il devient 10e Dan. Dans ce DVD, vous découvrirez les 17 katas du Karaté Shotokan. En plus de la présentation des katas nécessaires au passage des premiers niveaux de ceintures, vous pourrez étudier de nombreux kata avancés à partir du 1er Dan. Les Katas sont exécutés par Hirokazu KANAZAWA à vitesse lente et normale. Pour chaque Kata, les Bunkaï associés ont également présentés. Les techniques sont visualisées au ralenti en utilisant plusieurs angles de vue. Les katas étudiés dans ce DVD : Heian Shodan Heian Nidan Heihan Sandan Heian Yodan Heian Godan Tekki Shodan Tekki Nidan Bassaï Daï Jion Enpi Kanku Daï Bassaï Sho Kanku Sho Jitte Sochin Gangaku Nijushiho Les techniques avec partenaire sont exécutés par Hirokazu KANAZAWA et Kawasoe Shihan, 7e Dan et des membre sdu Kanazawa Shotokan Kokusai Karaté-Do d'Autriche.
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Hirokazu KANAZAWA, 10eme Dan a été l'élève du fondateur du Karaté Shotokan, Ginchin FUNAKOSHI et le fondateur de la fédération mondiale de Karaté Shotokan (SKIF). Le grand maître Kancho Hirokazu KANAZAWA est né en 1931 à Iwate au Japon. Très tôt il se prit d'intérêt pour les différentes formes d?arts martiaux. En tant qu'étudiant à l'université de Takushoku, il devint l'élève de Masatoshi NAKAYAMA et du fondateur du Karaté Shotokan, Ginchin FUNAKOSHI. Depuis il est resté fidèle au karaté Shotokan et donne des cours de Karaté-Do dans le monde entier. En 1978, Kancho Hirokazu KANAZAWA fonde la Fédération Mondiale de Karaté Shotokan (SKIF). En 2002, il devient 10e Dan. Dans ce film, vous découvrirez les techniques de base du Karaté Shotokan. Le grand maître commence par les principes et l?étiquette du Karaté-Do. Les positions, les techniques de défense, les techniques de poings, les techniques de jambes et les techniques combinées font également partie de ce DVD fantastique. Les techniques avec partenaire sont exécutés par Hirokazu KANAZAWA et Kawasoe Shihan, 7e Dan et des membres du Kanazawa Shotokan Kokusai Karaté-Do d?Autriche.
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KRAV MAGA - KAPAP Défense contre mains nue, arme à feu et couteau Par Ciro LENTI Professional Self Defense Academy Découvrez dans ce dvd des techniques de self-défense professionnelle, plus particulièrement contre armes à feu et couteaux, détaillées avec différentes finalités en Krav Maga ou Kapap. Il faut garder à l'esprit que dans la majorité des cas, face à une arme, il préférable de prendre la fuite. Mais lorsque la fuite n'est pas possible et qu'il faut faire face, il est primordial de connaître des techniques qui vous permettront de réagir rapidement et de manière appropriée. Vous étudierez quelques défenses sur attaques à mains nues, des défenses contre attaques couteau à la gorge, au ventre, dans le dos, latérale... et des défense contre menaces pistolet frontale, dans le dos, latérale, à courte et moyenne distance... Les armes occasionnent facilement des blessures graves, voir la mort. Ces techniques ont pour objectif de développer des réflexes de survie et de limiter au maximum les risques. Ciro LENTI est expert en Krav Maga depuis 10 ans. Il est également Président et Directeur technique de la Professional Self Defense Academy (Italie).
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Dans ce DVD, vous découvrirez de nombreuses défenses face à un individu armé d'un couteau, exécutées par des experts de différents pays : France, Belgique, Italie, Allemagne, Espagne, issus de la World Krav Maga Fédération. Bien entendu, il ne faut pas oublier, surtout pour des débutants, que la meilleure défense face à un couteau reste la fuite. Mais si l'on a pas le choix, il est crucial de connaître des techniques efficaces et appropriées qui pourront faire la différence. Vous apprendrez également à utiliser l'environnement : se cacher derrière une voiture, utiliser une veste, un stylo, des clés. Les objet usuels peuvent aider à diminuer le déséquilibre existant entre des mains nues et un couteau. Vous étudierez donc des techniques à mains nues, avec objets usuels, en position debout, assise ou allongée, de face, de côté ou de dos, des défenses d'une tierce personne, des menaces ou attaques à la gorge, à la tête, à la poitrine, à l'abdomen, à l'entrejambe. Le but de toutes ces techniques est, bien sur, de rester en vie face à une menace ou une attaque, mais aussi de limiter au maximum les risques de blessures, en sachant prendre les bonnes décisions et en prenant un minimum de risque.
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Last call : Au moment de mourir, Gavin, un alcoolique repenti se retrouve dans un bar étrange tenu par une vieille femme qui lui propose de revivre les moments les plus heureux de son existence avant d'accéder au paradis. Dish : Israel et Louie, deux ados ouvertement gays se baladent dans leur quartier de Los Angeles et critiquent leurs amis par texto. Israel comprend que son ami a une longueur d'avance sur lui côté sexe, et il compte bien se rattraper... Vapor : A Mexico, le parcours d'un homme sur une journée qui décide d'assumer son homosexualité. Bedfellows : Bobby, un New-Yorkais mélancolique, fait la connaissance de Jonathan, un bel inconnu. Au fur et à mesure de la soirée il rêve à ce que pourrait être leur vie ensemble pendant les trente prochaines années. Mais au petit matin, la réalité risque de reprendre le dessus. James : Un adolescent marginal vit une situation difficile au collège. Mr Sutherland, son professeur, est la seule personne dont il se sente proche. Mais lorsqu'il se confie auprès de lui, sa réaction n'est pas celle qu'il espérait. Deep red : Gur et Yuval sont prêts à tout pour se faire de l'argent. Mais alors qu'ils approchent de leur but, une tension naît dans le couple jusqu'à ce qu'un évènement inattendu incite Gur à remettre en question leur plan et sa relation amoureuse.
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Krav Maga Autodéfense réaliste contre les agresseurs armes Par Moshe Katz Défense sontre des attaques avec le couteau et les menaces de pistolets. Le Krav Maga a été fondé par Imi Lichtenfeld dans les années 1930 et est pratiqué aujourd'hui dans le monde entier. Moshe Katz a débuté ses entraînements d'arts martiaux en Israël et un peu plus tard aux Etats-Unis où il s?est entraîné chez les maîtres les plus connus de l?époque au karaté Kyokushin et au Ninjitsu. Lorsque Moshe retourne en Israël, il fît la connaissance de l?instructeur de Krav Maga Itay Gil et devint son élève. Ce fut un entraînement très dur. Après plusieurs années d'entraînement et d?enseignement, Moshe Katz a reçu en novembre 2010 le Grade de Ceinture Noire 5ème Dan par deux fédérations. Sur ce DVD « l'autodéfense réaliste contre des agresseurs armés », Moshe Katz démontre les techniques spéciales de défense contre des attaques au couteau et menaces au pistolet. Dans toutes les situations, il sera facile d?apprendre les techniques démontrées. Apprenez les techniques d'autodéfense efficaces pour survivre dans la rue. Interactivite Menue : Film Chapitre Extras (photos, bandes annonces) Lanue Partenaire Langue : Francais English German Formate : 16 : 9
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Krav Maga Autodéfense réaliste contre les agresseurs non armes Par Moshe Katz Défense sontre les agresions de rues, les étranglements, les saisies du tronc, les saisies de coue, et beaucoup plus Le Krav Maga a été fondé par Imi Lichtenfeld dans les années 1930 et est pratiqué aujourd'hui dans le monde entier. Moshe Katz a débuté ses entraînements d'arts martiaux en Israël et un peu plus tard aux Etats-Unis où il s?est entraîné chez les maîtres les plus connus de l?époque au karaté Kyokushin et au Ninjitsu. Lorsque Moshe retourne en Israël, il fît la connaissance de l?instructeur de Krav Maga Itay Gil et devint son élève. Ce fut un entraînement très dur. Après plusieurs années d'entraînement et d?enseignement, Moshe Katz a reçu en novembre 2010 le Grade de Ceinture Noire 5ème Dan par deux fédérations. Sur ce DVD « l'autodéfense réaliste contre les agresseurs non armés », Moshe Katz démontre ses techniques spécialisées contre toutes les situations d'attaque, comme par exemple : Techniques de défense contre coups de pied, coups de poing, de poignets, attaques de derrière, les étranglements, des poignets de revers, techniques de coups etc... Apprenez les techniques d'autodéfense efficaces pour survivre dans la rue. Interactivite Menue : Film Chapitre Extras (photos, bandes annonces) Lanue Partenaire Langue : Francais English German Formate : 16 : 9
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