Complément alimentaire à utiliser dans le cadre d’une alimentation variée, équilibrée et d’un mode de vie sain. La lumière du soleil est la principale source de vitamine D. Par ailleurs, l’absorption de vitamine D via l’alimentation n’est souvent pas suffisante pour prévenir une carence, surtout en cas d’exposition insuffisante au soleil. Le 6d Vitamin D3 Drops est le complément idéal en vitamine D pour les sportifs qui ne s’exposent pas assez fréquemment au soleil. Une seule goutte fournit une dose exceptionnellement élevée de 1000 UI de vitamine D. En outre, le compte-gouttes permet un dosage précis. La vitamine D contribue à maintenir la bonne santé des os et contribue au fonctionnement normal des muscles et du système immunitaire. Composition: Vitamine D3 (cholécalciférol de la lanoline ou de la cire de laine); L’huile Mct; saveur naturelle: huile de cerise. Valeur nutritionnelle: Pour 1 goutte % Ajr* Vitamine D3 25 µg 500 % *Appor journalier de référence Conseil d'utilisation: Prendre 1-3 gouttes (1 000 - 3 000 UI) par jour, ou le nombre de gouttes recommandé par votre médecin. À prendre lors d’un repas, soit directement à la cuillère, soit mélangé avec un aliment ou une boisson. Ne jamais administrer directement dans la bouche. Toujours bien secouer avant l’emploi. Précautions d'emploi: Conserver a un endroit frais et sec. Tenir hors de portée des enfants. Poids net: 5 ml Fabricant: 6D Sports Nutrition Kalkstraat 3 2060 Antwerpen

Il est important d'avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. L'oxydation des graisses et des glucides représente plus de 90 % de la production d'énergie musculaire lors d'exercices maximaux d'une durée de ?5 minutes. Ce processus d'alimentation nécessite un apport adéquat en oxygène (O2), qui est toutefois limité. Il est donc crucial d'optimiser l'efficacité de l'oxygène dans les exercices d'endurance. La recherche indique qu'une supplémentation en nitrates, par exemple sous forme de jus de betterave, peut améliorer l'efficacité de l'oxygène. La prise de nitrates augmente en effet la teneur du sang en oxyde nitrique (No). Le NO constitue une voie supplémentaire potentielle d'approvisionnement des cellules musculaires en atomes d'oxygène (O). Le NO joue également un rôle important dans l'augmentation du flux sanguin musculaire induite par l'exercice. En outre, certaines découvertes indiquent que le NO peut faciliter la libération de calcium dans les cellules musculaires, ce qui peut faciliter le développement de la puissance maximale. Il est désormais bien établi que la consommation de nitrates peut améliorer les performances d'endurance de 1 à 5 %, et peut-être aussi la puissance de sortie en sprint. Les études disponibles indiquent que la dose optimale est de 400 à 600 mg. Le nitrate est en fait un ingrédient naturel des plantes comestibles, en particulier des légumes à feuilles vertes et des légumes-racines. Mais la teneur en nitrate des légumes est variable et souvent inconnue. En revanche, 6D Nitrate Shot contient toujours 500 mg de nitrate provenant de betteraves et d'épinards rouges. Une consommation excessive de nitrates peut toutefois être préjudiciable à la santé. Par conséquent, il convient de s'en tenir au dosage recommandé et de limiter l'utilisation de ce produit aux performances de pointe lors de compétitions importantes. Rien ne prouve que la consommation de nitrates aux doses recommandées et en combinaison avec de la vitamine C (comme le 6d Nitrate Shot) puisse avoir un impact négatif sur l'état de santé. Cependant, la prise de 6d Nitrate Shot peut entraîner une coloration rouge de l'urine en raison de la présence naturelle de colorants rouges dans les betteraves, ce qui est inoffensif. 6D Nitrate Shot est le complément naturel idéal pour améliorer vos performances dans les compétitions d'endurance, et éventuellement vos performances au sprint. Ingrédients Eau ; concentré de jus de betterave (Beta vulgaris L.) 33% ; extrait de feuille d'amarante (Amaranthus caudatus L.) 7% ; régulateurs d'acidité (acide malique, acide citrique) ; arôme naturel ; conservateur (sorbate de potassium) ; vitamine C (acide ascorbique) ; stabilisateur (gomme xanthane) ; édulcorants (acésulfame K, sucralose). Valeurs nutritionnelles Poids net (kg) Pour 100 ml /60ml (1 shot) Énergie 457 kJ 274 kJoule Énergie 108 Kcal 65 Kcal Graisses 0,46 g 0,28 g dont saturé 0,11 g 0,06 g Glucides 20,79 g 12,48 g dont sucres 17,83 g 10,70 g Protéines 4,12 g 2,47 g Sel 0,58 g 0,35 g Vitamine C 133 mg 80 mg Nitrate 833 mg 500 mg Conseils d'utilisation Prendre 1 dose 2 à 3 heures avant la compétition. Il est recommandé aux athlètes très entraînés (endurance) de prendre 1 à 2 doses supplémentaires par jour pendant 3 à 7 jours avant la compétition. Agiter avant utilisation. Précautions d'emploi Éviter les bains de bouche ou les chewing-gums pour un effet optimal. La conversion du nitrate (No3) en oxyde nitrique (No) nécessite une abondance de bactéries normales dans la cavité buccale. Par conséquent, l'utilisation de 6d Nitrate Shots n'a pas de sens chez les personnes qui utilisent des chewing-gums antibactériens ou des solutions de rinçage buccal. Poids net 6x60 ml Adresse du Fabricant 6d Sports Nutrition Kalkstraat 3 2060 Antwerpen Belgique

Complément alimentaire à utiliser dans le cadre d’une alimentation variée, équilibrée et d’un mode de vie sain. La consommation régulière d’espèces de poissons gras, 1 à 2 portions par semaine, est recommandée par les autorités sanitaires internationales pour favoriser la santé. Cela correspond à un apport moyen de 250 à 500 mg d’acide eicosapentaénoïque (Epa) + acide docosahexaénoïque (Dha) par jour. Cependant, tout le monde n’aime pas le poisson, et cela vaut aussi pour les sportifs. L’ingestion de 1 softgel du 6d Omega-3 par jour peut prévenir une pénurie d’EPA et de DHA due à une consommation insuffisante de poisson. Malgré les divers effets métaboliques, anti-inflammatoires, immunomodulateurs, vasculaires et cognitifs de l’huile de poisson sur le corps, la science ne sait pas encore si le sport intensif nécessite des apports plus élevés en huile de poisson. Néanmoins, dans certaines situations spécifiques, des doses élevées d’EPA (par exemple 2 g/jour) sont recommandées, par exemple lors du processus de rééducation d’une lésion musculaire. L’action anti-inflammatoire, ainsi que l’effet stimulant de l’EPA sur l’accumulation de protéines dans le muscle, peut faciliter la récupération des lésions musculaires. Pour répondre à la demande de doses aussi élevées, une concentration exceptionnellement élevée d’huile de poisson concentrée a été utilisée lors de la conception du 6d Omega-3. Quatre softgels de 6d Omega-3 suffisent pour obtenir une dose de 2 g d’EPA. En outre, l’huile de poisson choisie dans le 6d Omega-3 est ultrapure, et a été complétée avec de l’huile de citron pour masquer l’arrière-goût désagréable de poisson de toute régurgitation. Enfin, le 6d Omega-3 contient également juste assez de vitamine E pour contrecarrer l’oxydation possible de l’huile de poisson. Ceci est également important en raison de l’effet négatif possible de la vitamine E (en cas d’apports élevés) sur les adaptations de l’entraînement. En bref, grâce à sa dose extrêmement élevée de 500 mg d’EPA et de 250 mg de DHA par softgel, le 6d Omega-3 est le complément idéal pour les sportifs qui ne mangent pas assez de poisson. Le 6D Omega-3 peut également être utilisé par les sportifs qui peuvent bénéficier d’une dose plus élevée, par exemple dans le cadre de la rééducation des lésions musculaires. Composition: Huile de poisson (de concentré d’huile de poisson sous forme de triglycéride, antioxydant: tocophérols naturellement mélangés); gélatine de poisson; humectant: glycérol; arôme naturel: huile de citron, antioxydant: d-alpha-tocophérol Valeur nutritionelle: Par gélule Acides gras oméga-3 500 mg dont Epa: 250 mg Dha: Conseil d'utilisation: Prenez un softgel par jour, ou le nombre recommandé par votre nutritionniste. À prendre pendant un repas. Précautions d'emploi: Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ne pas laisser à la portée des jeunes enfants. À conserver dans un endroit fra et sec (15-25 °C) Poids net: 130 g = 90 gélules Fabricant: 6D Sports Nutrition De Bruwaan 25, 9700 Oudenaarde Belgique

Complément alimentaire à utiliser dans le cadre d’une alimentation variée, équilibrée et d’un mode de vie sain. L’entraînement de musculation, également connu sous le nom de « power training »; est un élément majeur de la plupart des programmes d’entraînement. C’est le cas aussi bien pour les athlètes professionnels que pour les sportifs amateurs qui veulent entretenir leur condition physique et de rester en bonne santé. Le but du power training est d'augmenter la force et/ou la masse musculaire. Pour limiter la dégradation musculaire résultant d’un effort intensif et maximiser la formation de nouvelles protéines au niveau des muscles (synthèse de protéines musculaires), il est important d’ingérer une quantité suffisante de protéines après une séance de power training. C’est ce processus qui donnera finalement lieu à l’augmentation de la masse musculaire. Cela vaut aussi pour une phase où l’on manque d'énergie; par exemple lors d’un régime hypocalorique visant à perdre du poids, les protéines contribuent à la préservation de la masse musculaire. Le but d’un amincissement est en effet d’éliminer la graisse et non pas de faire fondre les muscles. La recherche a démontré que la synthèse des protéines musculaires est maximale en cas d’apport de 20 à 40 g de protéines. Un autre aspect important est la teneur en leucine des protéines. Il s’avère ainsi qu'une dose de 3 g de leucine maximise la synthèse des protéines musculaires. La leucine exerce un effet largement supérieur à celui de tout autre acide aminé sur la synthèse des protéines musculaires. C'est une des raisons pour lesquelles la protéine de lactosérum - communément appelée la « whey » dans le monde du sport – est la plus efficace pour stimuler la synthèse des protéines musculaires après l'effort; mais aussi au repos. La whey protéine contient en effet tous les acides aminés essentiels, tout en étant riche en leucine. En outre, les acides aminés provenant de la whey sont les plus rapidement digérés et absorbés, ce qui permet au processus de récupération de débuter immédiatement. C’est pour toutes ces raisons que nous avons sélectionné pour la « 6d Whey Protein »; un isolat de whey protéine de la plus haute qualité. Une portion contient 29 g de protéines à absorption rapide, 3 g de L-leucine, et seulement 1,3 g de glucides et 0,5 g de matières grasses. Par conséquent, la boisson « 6d Whey Protein » est un choix idéal pour les athlètes adeptes du power training, tout en convenant aussi aux sportifs qui veulent (ou doivent) limiter leur apport en glucides. Composition: isolat de protéine de lactosérum (contient du lait ) [isolat de protéine de lactosérum (contient du lait ), émulsifiant: lécithine de soya]; arômes naturelles; épaississant: gomme xanthane; colorant: betterave rouge; édulcorants: sucralose, glycosides de stéviol, acésulfame-K. Peut contenir des traces de gluten, œufs, arachides et différents types de noix. Valeur nutritionnelle: Pour 100 g Pour 35 g (1 serving) Énergie 1535 kJoule 537 kJoule 367 Kcal 128 Kcal Graisses 1,35 g 0,47 g dont saturé 0,39 g 0,14 g Glucides 4,39 g 1,54 g dont sucres 2,13 g 0,75 g Fibres 0,54 g 0,19 g Protéines 84,00 g 29,40 g Sel 0,83 g 0,29 g Profil d’acide aminé /35 g Alanine 1,40g Arginine 0,57g Acide aspartique 3,17g Cystine 0,74g Acide glutamique 4,97g Methionine(1) 0,62g Phenylalanine(1) 0,84g Proline 1,66g Serine 1,33g Threonine(1) 2,02g Tryptophane(1) 1,28g Tyrosine 0,80g Valine(1)(2) 1,61g Glycine 0,46g Histidine 0,47g Isoleucine(1)(2) 1,82g Leucine(1)(2) 2,97g Lysine(1) 2,69g (1)(Eaa) (2)(Bcaa) Conseil d'utilisation: Mélanger 35 g (= 1 mesurette) de poudre dans 250 ml d'eau. À prendre immédiatement après l'effort ou tout au long de la journée pour compléter les besoins quotidiens en protéines. Précautions d'emploi: Conserver dans un endroit sec et froid (15-25°C). Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Tenir hors de portée des enfants. Poids net: 700 g Fabricant: 6d Sports Nutrition De Bruwaan 25 9700 Oudenaarde

Complément alimentaire à utiliser dans le cadre d’une alimentation variée, équilibrée et d’un mode de vie sain. Le 6d Hydro/Ors est une boisson électrolytique hypocalorique qui peut être utilisée en 2 dosages comme source de liquide et d’électrolytes. Le 6d Hydro, à raison d’un seul dosage (= 1 sachet dans 500 ml d’eau), ne contient que 3,7 g de glucides et 450 mg de sodium par flacon de 500 ml. Par conséquent, le 6d Hydro est la boisson idéale pour sportifs à consommer en prévision ou en cours de séances d’entraînement (d’endurance), lorsque les sportifs veulent délibérément limiter leurs apports en glucides (p. ex. entraînement à jeun). Le 6d Hydro peut également être utilisé pendant des efforts de courte durée, de maximum 1 heure, qui ne nécessitent pas la consommation de glucides supplémentaires. Grâce à sa faible teneur en calories (± 15 kcal par 500 ml), le 6d Hydro peut également être consommé comme boisson habituelle en journée. Grâce à l’ajout de sodium, les liquides seront mieux retenus et la sensation de soif sera en outre stimulée. Lorsque le dosage est doublé (= 2 sachets dans 500 ml d’eau), la boisson devient une solution de réhydratation orale typique (= ORS – Oral Rehydration Solution). Le 6d ORS contient ainsi 7,5 g de glucose sous forme de maltodextrine et 900 mg de sodium par flacon de 500 ml. Le mélange de sodium et de glucose du produit, combiné à sa composition hypotonique (± 210 mmol/kg), maximise l’absorption des liquides au niveau de l’intestin grêle. Le 6d ORS est la solution idéale pour les sportifs qui transpirent beaucoup et perdent en outre une grande quantité de sel. De même, lors d'un séjour prolongé dans un environnement chaud et humide (= climat tropical), le double dosage est recommandé pour maintenir préventivement un équilibre hydro-électrolytique optimal. En outre, grâce à sa forte teneur en sel, le 6d ORS est la boisson idéale pour « préhydrater » le corps en prévision d'un effort et pour le « réhydrater » après l’effort. Elle est particulièrement adaptée après de longues séances d'entraînement et des compétitions provoquant une forte augmentation des pertes d’eau et de sel, et nécessitant donc la reconstitution de volumes importants après l'effort. Lors d’efforts d’endurance dans un environnement chaud et humide, on recommande par défaut de consommer le 6d Isotonic Sports Drink qui, outre 30 g de glucides, contient aussi 450 mg de sodium par flacon de 500 ml. Cependant, il peut être souhaitable pour certains sportifs de consommer des suppléments de sel via le 6d ORS lors d'efforts d’endurance prolongés (> 3 heures). En résumé, le 6d Hydro/Ors est donc idéal pour tous les sportifs qui ont besoin d’un apport en liquide et en électrolytes, sans glucides ni sucres ajoutés, surtout lorsque l’effort s’exerce dans un environnement chaud et humide. Grâce à son pH neutre (7,5), cette boisson est idéale pour les athlètes qui pratiquent des sports d'endurance, car elle n'est pas « agressive » pour l’estomac et la dentition. De fait, aucun acide n’a été ajouté à la boisson. Ingrédients Maltodextrine ; citrate trisodique ; chlorure de sodium ; arôme naturel ; chlorure de potassium ; lactate de calcium ; gluconate de calcium ; citrate de trimagnésium ; colorants : rouge betterave, bêta-carotène ; édulcorant : sucralose ; agent anti-agglomérant : dioxyde de silicium. Peut contenir des traces de gluten, d' Oeuf , d' Arachides et de divers Fruits A Coques et graines. Allergènes : Oeufs, Arachides, Fruits à coques. Valeurs nutritionnelles /100 g /6 g (1 portion 6d Hydro) /12 g (1 portion 6d Ors) Énergie 1043 kJoule 63 kJoule 125 kJoule 249 Kcal 15 Kcal 30 Kcal Matières grasses 0,18 g 0,01 g 0,02 g dont acides gras saturés 0,00 g 0,00 g 0,00 g Glucides 61,90 g 3,71 g 7,43 g dont sucres 5,16 g 0,31 g 0,62 g Fibres 0,00 g 0,00 g 0,00 g Protéines 0,00 g 0,00 g 0,00 g Sel 18,72 g 1,12 g 2,25 g Conseils d'utilisation 6d Hydro : mélanger 1 sachet (= 6 g de poudre) avec 500ml d’eau. 6d ORS : mélanger 2 sachets (= 12 g de poudre) avec 500ml d’eau. Précautions d'emploi Conserver dans un endroit frais et sec. Tenir hors de portée des enfants. Ne pas dépasser la dose recommandée. Poids net 120 g Adresse du Fabricant 6d Sports Nutrition Kalkstraat 3 2060 Anvers Belgique

Complément alimentaire à utiliser dans le cadre d’une alimentation variée, équilibrée et d’un mode de vie sain. Les vitamines et les oligo-éléments sont impliqués dans de nombreux processus du corps humain, c’est pourquoi un apport adéquat via l’alimentation quotidienne est crucial. Ainsi, un certain nombre de vitamines et d’oligo-éléments soutiennent notre système immunitaire, d’autres jouent un rôle dans l’approvisionnement énergétique du corps ou dans le fonctionnement du système nerveux. C’est pourquoi un apport correct de ces nutriments est également essentiel pour les sportifs. Cependant, cela ne signifie pas que la pratique intensive d’un sport augmente les besoins en vitamines et en oligo-éléments. Dans la littérature scientifique, Il existe un consensus selon lequel une alimentation saine et variée est suffisante pour répondre aux besoins quotidiens en vitamines et en oligo-éléments. Par conséquent, l’apport quotidien d’une multivitamine n’est pas nécessaire, et l’on ne doit donc pas en prendre à titre « préventif ». Même lorsqu’une carence spécifique d’une certaine vitamine est mise en évidence, par exemple lors d’une analyse de sang, il n’est pas indiqué de remédier à cette carence par une multivitamine, mais plutôt par un supplément ciblé de la vitamine en question. Il existe cependant certaines situations où l’on conseille aux sportifs d’augmenter leur apport quotidien en vitamines et minéraux en prenant une multivitamine. Notamment dans le cas de longues périodes d’un régime d’amaigrissement strict, où l’apport alimentaire est réduit à un point tel que la prise de vitamines et d’oligo-éléments devient également insuffisante. Il en va de même si l’alimentation n’est pas assez variée, par exemple dans le cas d’intolérances alimentaires, ou lors d’un régime extrêmement riche en glucides mené à long terme, ou en cas de régime pauvre en glucide et riche en graisse (régime « cétogène »); ou pendant des séjours prolongés dans des pays où l’approvisionnement alimentaire est insuffisant ou limité. En résumé, une multivitamine sera donc utilisée de préférence uniquement en complément du régime alimentaire quotidien, et elle ne peut certainement pas être surdosée. La prise de vitamines et de minéraux à des doses supérieures à l’apport journalier recommandé (Ajr) est inutile et peut même être nocive. Dans le cas des antioxydants (vitamines C et E), des doses plus élevées peuvent en outre inhiber les adaptations d’entraînement; et c’est vrai aussi bien pour un entraînement d’endurance que pour du power training, avec à la clé une diminution du rendement de l’entraînement. C’est pourquoi la « 6d Multi Vitamin » contient 100 % des AJR de toutes les vitamines et de la plupart des minéraux. La formule scientifique a été conçue de manière à ajouter tous les ingrédients sous une forme facilement absorbable. Parce que le fer, le calcium et le magnésium, lorsqu’ils sont pris simultanément, inhibent leur absorption réciproque au niveau de l’intestin; ces minéraux sont absents de la « 6d Multi Vitamin ». Si nécessaire, ils peuvent être pris sous la forme d’un supplément distinct, tel que le « 6d Iron Complex » 100% AJR de toutes les vitamines Avec oligo-élément ajouté Hautement absorbable Composition: Vitamine C (acide ascorbique); capsule: hydroxypropylméthylcellulose; agent gélifiant: stéarate de magnésium; vitamine K2 (ménaquinone); agent gonflant: cellulose microcristalline; bisglycinate de zinc; vitamine E (acétate de d-alpha tocophéryle); vitamine B3 (nicotinamide); L-sélenométhionine; vitamine B5 (D-Pantothénate de calcium); gluconate de cuivre; agent anti-agglomérant: dioxyde de silicone; bisglycinate de manganèse; vitamine A (acétate de rétinyle); molybdate de sodium; vitamine B12 (méthylcobalamine); vitamine D3 (cholécalciférol); vitamine B6 (pyridoxal-5-phosphate); vitamine B2 (riboflavine); vitamin B1 (chlorhydrate de thiamine); folate (Quatrefolic®: acide (6S)-5-méthyltétrahydrofolique sous forme de sel de glucosamine); picolinate de chrome; iodure de potassium; vitamine B8 (D-biotine). Valeur nutritionnelle: Pour 1 capsule *Ajr Vitamine A 800 µg 100% Vitamine B1 1,1 mg 100% Vitamine B2 1,4 mg 100% Vitamine B3 16 mg 100% Vitamine B5 6 mg 100% Vitamine B6 1,4 mg 100% Biotine 50 µg 100% Folate 200 µg 100% Vitamine B12 2,5 µg 100% Vitamine C 80 mg 100% Vitamine D3 5 µg 100% Vitamine E 12 mg 100% Vitamine K2 75 µg 100% Chrome 40 µg 100% Cuivre 1 mg 100% Iode 150 µg 100% Manganèse 1 mg 50 % Molybdène 50 µg 100% Sélénium 55 µg 100% Zinc 10 mg 100% *Apport journalier de référence Conseil d'utilisation: Prenez une capsule par jour. À prendre pendant un repas. Précautions d'emploi: Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. A conserver à une température maximale de 25°C et dans un environnement sec. Conserver hors de portée des enfants dans l'emballage fermé, à l'abri de ma lumière. Poids net: 27 g = 60 capsules Fabricant: 6D Sports Nutrition Kalkstraat 3 2060 Antwerpen