Complément alimentaire à utiliser dans le cadre d’une alimentation variée, équilibrée et d’un mode de vie sain. Lors d'efforts intenses de courte durée, les muscles se servent principalement des sucres comme source d'énergie. Lors de ce processus, le glycogène musculaire est converti en acide lactique, qui à son tour se divise en lactate et protons (H+). Les protons ainsi formés provoquent une acidification, en particulier des muscles, ce qui est une cause majeure d'épuisement lors d'efforts intenses de courte durée (30 sec à 5 min). Cependant, le corps possède son propre mécanisme de protection sous la forme de « tampons ». Plus la réserve de ces tampons dans le corps est importante, la fameuse « capacité tampon »; plus la quantité d'acide lactique produit pendant l'exercice sans acidification est importante. L'acidification ne se produit que dès que le degré de production de protons dépasse la capacité tampon : les protons formés ne sont plus « tamponnés »; l'acidité des muscles et du sang augmente, ce qui peut même vous rendre très nauséeux. La capacité tampon du corps peut être augmentée par l'entraînement; et probablement aussi par des stages en altitude. Cependant, une autre stratégie populaire pour augmenter la capacité tampon du sang, et ainsi mieux protéger le corps contre l'acidification; consiste à prendre des suppléments de bicarbonate de sodium pour un effort « anaérobie ». Le bicarbonate de sodium est un sel alcalin (= « anti-acide ») qui augmente la concentration de bicarbonate (Hco3-) dans le corps lorsqu'il est pris à fortes doses. Ainsi, le sang devient alcalin, et donc moins acide. Cela stimule également le transport du lactate depuis les cellules musculaires. De nombreuses études scientifiques ont montré que la prise orale de bicarbonate de sodium à forte dose peut améliorer les performances en termes d’efforts intenses courts de 30 sec à 5 min. Ceci est très pertinent par exemple en natation de compétition, en épreuves de sprint et demi-fond en athlétisme, et de sprint sur piste en cyclisme, mais aussi en aviron ou kayak. Ceci s'applique également lorsque de tels efforts intenses de courte durée sont réalisés dans le cadre d'une épreuve d'endurance. En outre, il a également été démontré que la prise orale de bicarbonate de sodium après un effort intense de courte durée accélère la restauration de l'équilibre acide dans le corps. Ceci peut à son tour améliorer les performances lors d’un effort intense consécutif. C'est le cas, par exemple, en cas de matchs successifs de judo à l’occasion d’une journée de championnat, de manches consécutives en boxe, ou lors des différentes épreuves d’un omnium de cyclisme sur piste. Selon le protocole d'utilisation « classique »; il convient de prendre 0,3 à 0,4 gramme de bicarbonate de sodium par kg de poids corporel pendant les 1 à 2 dernières heures pour un effort intense de courte durée. Pour des personnes pesant 60 à 80 kg, cela correspond donc à une dose de 18 à 32 grammes. Cependant, cette procédure s'accompagne souvent de troubles gastro-intestinaux sévères, en particulier de diarrhée, dus à une consommation excessive de sel (sodium). Des recherches récentes montrent toutefois que ces troubles gastro-intestinaux peuvent être réduits en étalant l'apport en bicarbonate de sodium sur une période plus longue avant l'effort. Composition: Bicarbonate de sodium; (ingrédient capsule: hydroxypropylméthylcellulose). Valeur nutritionnelle: Pour 1 capsule Bicarbonate de sodium 1125 mg Conseil d'utilisation: Visez un apport total de 0,3 à 0,4 gramme de 6D Sodium Bicarbonate par kilogramme de poids corporel. Cela correspond à 16 (0,3 g/kg, personne de 60 kg) à 28 (0,4 g/kg, personne de 80 kg) gélules pendant 2 à 8 heures avant le début de l'effort. Vous pouvez utiliser le protocole de charge « classique » si vous n’êtes pas ou peu sujet aux troubles gastro-intestinaux. Dans ce cas, prenez toutes les gélules au cours des 90 à 120 dernières minutes avant le début de la compétition. Si vous êtes sensible aux troubles gastro-intestinaux, prenez les gélules progressivement en 6 à 8 heures : prenez la plupart des gélules avec le(s) repas (5 à 10 gélules), et des doses plus petites (2 à 3 gélules) entre les repas, éventuellement avec une petite collation. Précautions d'emploi: Tenir hors de portée des jeunes enfants. Conserver au frais et au sec. Poids net: 150 g = 120 capsules Fabricant: 6D Sports Nutrition

Complément alimentaire à utiliser dans le cadre d’une alimentation variée, équilibrée et d’un mode de vie sain. Après un entrainement intensif ou une compétition, les réserves de glucides dans le muscle et le foie doivent être réapprovisionnées. En même temps, le corps a besoin d’acides aminés pour activer la récupération musculaire via la synthèse des protéines. L’effet bénéfique qui peut résulter de l’entraînement (« adaptation par l’entraînement ») est en effet déterminé dans une large mesure par la capacité de l’organisme à fabriquer de nouvelles protéines après l’effort. En ce qui concerne le réapprovisionnement des réserves en glucides du corps : un mélange de glucose et de fructose (p. ex. sucre de table) peut supplémenter le glycogène musculaire après l’effort aussi rapidement que du glucose seul. Comme ce mélange de sucres reconstitue cependant plus vite le glycogène hépatique, et qu’en plus il réduit l’incidence de troubles gastro-intestinaux, le « 6d Recovery shake » consiste en un mélange de maltodextrine, de saccharose et de fructose, au lieu de se limiter à du glucose et/ou de la maltodextrine. De plus, l’association judicieuse d’une quantité suffisante de glucides et de ± 30 g (= 0,4 g/kg LG) de whey protéines à absorption rapide assure une reconstitution accélérée du glycogène musculaire. Cette dose de protéines, qui contient aussi 3 g de leucine, maximise en outre la synthèse de nouvelles protéines musculaires. C’est pour toutes ces raisons que les protéines contenues dans le « 6d Recovery shake » proviennent exclusivement d’un isolat de whey protéine à absorption rapide et naturellement riche en leucine. Dans le processus de récupération après l’effort, il est aussi crucial de réapprovisionner les réserves hydro-électrolytiques de l’organisme. Grâce à sa haute teneur en sel (1 200 mg de sodium par litre), le « 6d Recovery Shake » stimule la sensation de soif, ce qui va inciter le sportif à boire davantage. L’ajout de sodium présente un autre avantage pour les sportifs, à savoir réduire le besoin d’uriner. Par conséquent, le corps peut retenir plus longtemps les apports de liquide, ce qui favorise la réhydratation. En résumé, le « 6d Recovery Shake » convient idéalement à tous les sportifs qui visent non seulement une récupération musculaire optimale, mais veulent aussi pouvoir combler rapidement leurs pertes de liquides, d’électrolytes et de sucres. Composition: isolat de protéines de lactosérum (contient du lait ) [isolat de protéine de lactosérum (contient du lait ), émulsifiant: lécithine de soya ]; maltodextrine; saccharose; fructose; arômes naturelles; citrate trisodique; chlorure de potassium; citrate de trimagnésium; agent anti-agglomérant: dioxyde de silicone. Peut contenir des traces de gluten, œufs, arachides et différents types de fruits à coque et graines. Valeur nutritionnelle: /100g serving Vanille Énergie 1581 kJoule 378 Kcal Graisses 0,48 g dont saturé 0,14 g Glucides 63,32 g dont sucres 33,62 g Fibres 0 g Protéines 30,06 g dont leucine 3,04 g Sel 0,98 g Conseil d'utilisation: Mélangez 100g (= 3 mesurettes) de poudre dans 300ml d'eau. À prendre immédiatement après un effort intensif ou une compétition. Précautions d'emploi: Tenir hors de portée des jeunes enfants. Conserver au frais. Poids net: 1 kg Fabricant: 6d Sports Nutrition De Bruwaan 25 9700 Oudenaarde

Complément alimentaire à utiliser dans le cadre d’une alimentation variée, équilibrée et d’un mode de vie sain. Après un entrainement intensif ou une compétition, les réserves de glucides dans le muscle et le foie doivent être réapprovisionnées. En même temps, le corps a besoin d’acides aminés pour activer la récupération musculaire via la synthèse des protéines. L’effet bénéfique qui peut résulter de l’entraînement (« adaptation par l’entraînement ») est en effet déterminé dans une large mesure par la capacité de l’organisme à fabriquer de nouvelles protéines après l’effort. En ce qui concerne le réapprovisionnement des réserves en glucides du corps : un mélange de glucose et de fructose (p. ex. sucre de table) peut supplémenter le glycogène musculaire après l’effort aussi rapidement que du glucose seul. Comme ce mélange de sucres reconstitue cependant plus vite le glycogène hépatique, et qu’en plus il réduit l’incidence de troubles gastro-intestinaux, le « 6d Recovery shake » consiste en un mélange de maltodextrine, de saccharose et de fructose, au lieu de se limiter à du glucose et/ou de la maltodextrine. De plus, l’association judicieuse d’une quantité suffisante de glucides et de ± 30 g (= 0,4 g/kg LG) de whey protéines à absorption rapide assure une reconstitution accélérée du glycogène musculaire. Cette dose de protéines, qui contient aussi 3 g de leucine, maximise en outre la synthèse de nouvelles protéines musculaires. C’est pour toutes ces raisons que les protéines contenues dans le « 6d Recovery shake » proviennent exclusivement d’un isolat de whey protéine à absorption rapide et naturellement riche en leucine. Dans le processus de récupération après l’effort, il est aussi crucial de réapprovisionner les réserves hydro-électrolytiques de l’organisme. Grâce à sa haute teneur en sel (1 200 mg de sodium par litre), le « 6d Recovery Shake » stimule la sensation de soif, ce qui va inciter le sportif à boire davantage. L’ajout de sodium présente un autre avantage pour les sportifs, à savoir réduire le besoin d’uriner. Par conséquent, le corps peut retenir plus longtemps les apports de liquide, ce qui favorise la réhydratation. En résumé, le « 6d Recovery Shake » convient idéalement à tous les sportifs qui visent non seulement une récupération musculaire optimale, mais veulent aussi pouvoir combler rapidement leurs pertes de liquides, d’électrolytes et de sucres. Composition: isolat de protéines de lactosérum (contient du lait) [isolat de protéine de lactosérum (contient du lait), émulsifiant: lécithine de soya]; maltodextrine; saccharose; fructose; poudre de cacao écrémé (Theobroma cacao L.); citrate trisodique; arôme naturelle; chlorure de potassium; citrate de trimagnésium; agent anti-agglomérant: dioxyde de silicone. Peut contenir des traces de gluten, oeufs, arachides et différents types de fruits à coque et graines. Valeur nutritionnelle: Pour 100 g Énergie 1568 kJoule 375 Kcal Graisses 1,13 g dont saturé 0,53 g Glucides 59,95 g dont sucres 33,28 g Fibres 2,06 g Protéines 30,18 g dont leucine 3,02 g Sel 0,97 g Conseil d'utilisation: Mélangez 100 g (= 3 mesurettes) de poudre dans 300 ml d'eau. À prendre immédiatement après un effort intensif ou une compétition. Précautions d'emploi: Conserver au frais et au sec. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Poids net: 1000 g Fabricant: 6D Sports Nutrition Kalkstraat 3 2060 Antwerpen Belgique

Complément alimentaire à utiliser dans le cadre d’une alimentation variée, équilibrée et d’un mode de vie sain. Après un entrainement intensif ou une compétition, les réserves de glucides dans le muscle et le foie doivent être réapprovisionnées. En même temps, le corps a besoin d’acides aminés pour activer la récupération musculaire via la synthèse des protéines. L’effet bénéfique qui peut résulter de l’entraînement (« adaptation par l’entraînement ») est en effet déterminé dans une large mesure par la capacité de l’organisme à fabriquer de nouvelles protéines après l’effort. En ce qui concerne le réapprovisionnement des réserves en glucides du corps : un mélange de glucose et de fructose (p. ex. sucre de table) peut supplémenter le glycogène musculaire après l’effort aussi rapidement que du glucose seul. Comme ce mélange de sucres reconstitue cependant plus vite le glycogène hépatique, et qu’en plus il réduit l’incidence de troubles gastro-intestinaux, le « 6d Recovery shake » consiste en un mélange de maltodextrine, de saccharose et de fructose, au lieu de se limiter à du glucose et/ou de la maltodextrine. De plus, l’association judicieuse d’une quantité suffisante de glucides et de ± 30 g (= 0,4 g/kg LG) de whey protéines à absorption rapide assure une reconstitution accélérée du glycogène musculaire. Cette dose de protéines, qui contient aussi 3 g de leucine, maximise en outre la synthèse de nouvelles protéines musculaires. C’est pour toutes ces raisons que les protéines contenues dans le « 6d Recovery shake » proviennent exclusivement d’un isolat de whey protéine à absorption rapide et naturellement riche en leucine. Dans le processus de récupération après l’effort, il est aussi crucial de réapprovisionner les réserves hydro-électrolytiques de l’organisme. Grâce à sa haute teneur en sel (1 200 mg de sodium par litre), le « 6d Recovery Shake » stimule la sensation de soif, ce qui va inciter le sportif à boire davantage. L’ajout de sodium présente un autre avantage pour les sportifs, à savoir réduire le besoin d’uriner. Par conséquent, le corps peut retenir plus longtemps les apports de liquide, ce qui favorise la réhydratation. En résumé, le « 6d Recovery Shake » convient idéalement à tous les sportifs qui visent non seulement une récupération musculaire optimale, mais veulent aussi pouvoir combler rapidement leurs pertes de liquides, d’électrolytes et de sucres. Composition: isolat de protéines de lactosérum (contient du lait ) [isolat de protéine de lactosérum (contient du lait ), émulsifiant: lécithine de soya ]; maltodextrine; saccharose; fructose; arômes naturelles; citrate trisodique; chlorure de potassium; citrate de trimagnésium; colorant: betterave rouge; agent anti-agglomérant: dioxyde de silicone. Peut contenir des traces de gluten, œufs, arachides et différents types de fruits à coque et graines. Valeur nutritionnelle: / 100g serving Fraise Énergie 1585 kJoule 379 Kcal Graisses 0,48 g dont saturé 0,14 g Glucides 63,58 g dont sucres 33,61 g Fibres 0 g Protéines 30,06 g dont leucine 3,04 g Sel 0,98 g Conseil d'utilisation: Mélangez 100g (= 3 mesurettes) de poudre dans 300ml d'eau. À prendre immédiatement après un effort intensif ou une compétition. Précautions d'emploi: Tenir hors de portée des jeunes enfants. Conserver au frais. Poids net: 1 kg Fabricant: 6d Sports Nutrition De Bruwaan 25 9700 Oudenaarde

Complément alimentaire à utiliser dans le cadre d’une alimentation variée, équilibrée et d’un mode de vie sain. Les glucides lents sont la source d’énergie la plus importante pendant une activité physique intense. Du fait de la capacité limitée de stockage des glucides lents par le corps, il est recommandé d’ingérer des glucides lents en cours d’activité en cas d’activité physique (intense) de 60 minutes ou plus. La 6d Energy Sports Drink est une boisson sportive contenant davantage de glucides lents (12 %) et d’une osmolalité plus élevée (396 mOsm/kg) qu’une boisson sportive isotonique. La 6d Energy Sports Drink vise donc particulièrement l’apport de glucides lents aux muscles sollicités, et dans une moindre mesure l’apport de liquides pour compenser les pertes par la transpiration. Cela s’avère d’autant plus pertinent en cas d’efforts à fournir dans un environnement froid, où les besoins en énergie sont plus élevés que les besoins en liquides à cause des pertes limitées de liquide par la transpiration. En raison de sa teneur élevée en sodium (450 mg/500 ml), cette boisson sportive peut aussi être utilisée en cas d’activité physique dans un environnement chaud et/ou humide, à condition de la combiner avec de l’eau ou une boisson sportive hypotonique (telle que la 6d Hydro/ORS [Disponible bientôt]). Même pour les sports où les occasions pour apporter de l’énergie sont rares (par exemple, les sports d’équipe; tels que le football), la 6d Energy Sports Drink constitue un très bon choix en raison de sa teneur élevée en glucides lents. De plus, la 6d Energy Sports Drink présente un rapport glucose : fructose de 2 : 1, ce qui permet au corps d’absorber jusqu’à 90 g de glucides lents par heure pendant l’activité physique. Ce rapport 2 : 1 et son osmolalité acceptable (± 396 mOsml/kg) sont les raisons principales du fait que cette boisson sportive soit bien tolérée pendant l’activité physique par rapport à la majorité des autres boissons énergisantes. Pour finir, la 6d Energy Sports Drink peut aussi être utilisée en tant que « chargeur de glucides »; pour augmenter les réserves d’énergie dans le corps, avant et après l’activité physique. En bref, la 6d Energy Sports Drink est le choix idéal pour tous les athlètes qui ont surtout besoin d’énergie (sucres) à la fois avant, pendant et après l’activité physique, en particulier dans les environnements froids. Composition: Maltodextrine; sucrose; fructose; correcteur d’acidité (acide citrique); citrate trisodique; chlorure de sodium; arômes naturels; lactate de calcium; gluconate de calcium; chlorure de potassium; citrate de trimagnésium; colorants: bêta-carotène, extrait de spiruline (Arthrospira platensis); anti-agglomérant: dioxyde de silicium. Peut contenir des traces de gluten, œuf, arachides, soya et lait. Valeurs nutritionnelles Pour 100 g Pour 65 g (1 serving) Énergie 1571 kJoule 1021 kJoule 375 Kcal 244 Kcal Graisses 0,01 g 0,01 g dont saturé 0,00 g 0,00 g Glucides 93,82 g 60,98 g dont sucres 52,05 g 33,83 g Fibres 0,03 g 0,02 g Protéines 0,01 g 0,00 g Sel 1,75 g 1,13 g Conseil d'utilisation: Mélangez 65g (= 2 scoops) de poudre avec 500ml d’eau. Buvez 250-750ml par heure pendant l’effort; en fonction du besoin de liquide et de glucides. Boire à la fois froid et chaud. Précautions d'emploi: A conserver dans un endroit sec et frais (15-25^C). Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des enfants. Poids net: 1,3 kg Fabricant: 6d Sports Nutrition Kalkstraat 3 2060 Antwerpen

Complément alimentaire à utiliser dans le cadre d’une alimentation variée, équilibrée et d’un mode de vie sain. Les glucides lents sont la source d’énergie la plus importante pendant une activité physique intense. Du fait de la capacité limitée de stockage des glucides lents par le corps, il est recommandé d’ingérer des glucides lents en cours d’activité en cas d’activité physique (intense) de 60 minutes ou plus. La 6d Energy Sports Drink est une boisson sportive contenant davantage de glucides lents (12 %) et d’une osmolalité plus élevée (396 mOsm/kg) qu’une boisson sportive isotonique. La 6d Energy Sports Drink vise donc particulièrement l’apport de glucides lents aux muscles sollicités, et dans une moindre mesure l’apport de liquides pour compenser les pertes par la transpiration. Cela s’avère d’autant plus pertinent en cas d’efforts à fournir dans un environnement froid, où les besoins en énergie sont plus élevés que les besoins en liquides à cause des pertes limitées de liquide par la transpiration. En raison de sa teneur élevée en sodium (450 mg/500 ml), cette boisson sportive peut aussi être utilisée en cas d’activité physique dans un environnement chaud et/ou humide, à condition de la combiner avec de l’eau ou une boisson sportive hypotonique (telle que la 6d Hydro/ORS [Disponible bientôt]). Même pour les sports où les occasions pour apporter de l’énergie sont rares (par exemple, les sports d’équipe, tels que le football), la 6d Energy Sports Drink constitue un très bon choix en raison de sa teneur élevée en glucides lents. De plus, la 6d Energy Sports Drink présente un rapport glucose : fructose de 2 : 1, ce qui permet au corps d’absorber jusqu’à 90 g de glucides lents par heure pendant l’activité physique. Ce rapport 2 : 1 et son osmolalité acceptable (± 396 mOsml/kg) sont les raisons principales du fait que cette boisson sportive soit bien tolérée pendant l’activité physique par rapport à la majorité des autres boissons énergisantes. Pour finir, la 6d Energy Sports Drink peut aussi être utilisée en tant que « chargeur de glucides », pour augmenter les réserves d’énergie dans le corps, avant et après l’activité physique. En bref, la 6d Energy Sports Drink est le choix idéal pour tous les athlètes qui ont surtout besoin d’énergie (sucres) à la fois avant, pendant et après l’activité physique, en particulier dans les environnements froids. Composition: Maltodextrine; sucrose; fructose; correcteur d’acidité (acide citrique); citrate trisodique; chlorure de sodium; arômes naturels; lactate de calcium; gluconate de calcium; chlorure de potassium; citrate de trimagnésium; colorants: bêta-carotène, extrait de spiruline (Arthrospira platensis); anti-agglomérant: dioxyde de silicium. Peut contenir des traces de gluten, œuf, arachides, soya et lait. Valeurs nutritionnelles /100g /65g (1 serving) Énergie 1571 kJoule 1021 kJoule 375 Kcal 244 Kcal Graisses 0,01 g 0,01 g dont saturé 0,00 g 0,00 g Glucides 93,82 g 60,98 g dont sucres 52,05 g 33,83 g Fibres 0,03 g 0,02 g Protéines 0,01 g 0,00 g Sel 1,75 g 1,13 g Conseil d'utilisation: Mélangez 65g (= 2 scoops) de poudre avec 500ml d’eau. Buvez 250-750ml par heure pendant l’effort, en fonction du besoin de liquide et de glucides. Boire à la fois froid et chaud. Précautions d'emploi: A conserver dans un endroit sec et frais (15-25^C). Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des enfants. Poids net: 1,3 kg Fabricant: 6d Sports Nutrition Kalkstraat 3 2060 Antwerpen

Complément alimentaire à utiliser dans le cadre d’une alimentation variée, équilibrée et d’un mode de vie sain. Les vitamines et les oligo-éléments sont impliqués dans de nombreux processus du corps humain, c’est pourquoi un apport adéquat via l’alimentation quotidienne est crucial. Ainsi, un certain nombre de vitamines et d’oligo-éléments soutiennent notre système immunitaire, d’autres jouent un rôle dans l’approvisionnement énergétique du corps ou dans le fonctionnement du système nerveux. C’est pourquoi un apport correct de ces nutriments est également essentiel pour les sportifs. Cependant, cela ne signifie pas que la pratique intensive d’un sport augmente les besoins en vitamines et en oligo-éléments. Dans la littérature scientifique, Il existe un consensus selon lequel une alimentation saine et variée est suffisante pour répondre aux besoins quotidiens en vitamines et en oligo-éléments. Par conséquent, l’apport quotidien d’une multivitamine n’est pas nécessaire, et l’on ne doit donc pas en prendre à titre « préventif ». Même lorsqu’une carence spécifique d’une certaine vitamine est mise en évidence, par exemple lors d’une analyse de sang, il n’est pas indiqué de remédier à cette carence par une multivitamine, mais plutôt par un supplément ciblé de la vitamine en question. Il existe cependant certaines situations où l’on conseille aux sportifs d’augmenter leur apport quotidien en vitamines et minéraux en prenant une multivitamine. Notamment dans le cas de longues périodes d’un régime d’amaigrissement strict, où l’apport alimentaire est réduit à un point tel que la prise de vitamines et d’oligo-éléments devient également insuffisante. Il en va de même si l’alimentation n’est pas assez variée, par exemple dans le cas d’intolérances alimentaires, ou lors d’un régime extrêmement riche en glucides mené à long terme, ou en cas de régime pauvre en glucide et riche en graisse (régime « cétogène »); ou pendant des séjours prolongés dans des pays où l’approvisionnement alimentaire est insuffisant ou limité. En résumé, une multivitamine sera donc utilisée de préférence uniquement en complément du régime alimentaire quotidien, et elle ne peut certainement pas être surdosée. La prise de vitamines et de minéraux à des doses supérieures à l’apport journalier recommandé (Ajr) est inutile et peut même être nocive. Dans le cas des antioxydants (vitamines C et E), des doses plus élevées peuvent en outre inhiber les adaptations d’entraînement; et c’est vrai aussi bien pour un entraînement d’endurance que pour du power training, avec à la clé une diminution du rendement de l’entraînement. C’est pourquoi la « 6d Multi Vitamin » contient 100 % des AJR de toutes les vitamines et de la plupart des minéraux. La formule scientifique a été conçue de manière à ajouter tous les ingrédients sous une forme facilement absorbable. Parce que le fer, le calcium et le magnésium, lorsqu’ils sont pris simultanément, inhibent leur absorption réciproque au niveau de l’intestin; ces minéraux sont absents de la « 6d Multi Vitamin ». Si nécessaire, ils peuvent être pris sous la forme d’un supplément distinct, tel que le « 6d Iron Complex » 100% AJR de toutes les vitamines Avec oligo-élément ajouté Hautement absorbable Composition: Vitamin C (Ascorbinsäure); Vitamin K2 (Menachinon); Füllstoff: mikrokristalline Cellulose; Zinkbisglycinat; Geliermittel: Magnesium-Stearat; Vitamin E (D-alpha-Tocopherylacetat); Vitamin B3 (Nikotinamid); L-Selenomethionin; Vitamin B5 (Calcium D-Pantothenat); Kupfergluconat; Manganbisglycinat; Vitamin A (Retinylacetat); Reiskonzentrat (Nu-flow®); Natriummolybdat; Vitamin B12 (Methylcobalamin); Vitamin D3 (Cholecalciferol); Vitamin B6 (Pyridoxal-5-phosphat); Vitamin B2 (Riboflavin); Vitamin B1 (Thiamin-HCl); Folat (Quatrefolic®: (6S) -5-Methyltetrahydrofolsäure, Glucosaminsalz); Chrompicolinat; Kaliumiodat; Vitamin B8 (D-Biotin); (Kapselbestandteil: Hydroxypropylmethylcellulose). Valeur nutritionnelle: Pour 1 capsule *Ajr Vitamine A 800 µg 100% Vitamine B1 1,1 mg 100% Vitamine B2 1,4 mg 100% Vitamine B3 16 mg 100% Vitamine B5 6 mg 100% Vitamine B6 1,4 mg 100% Biotine 50 µg 100% Folate 200 µg 100% Vitamine B12 2,5 µg 100% Vitamine C 80 mg 100% Vitamine D3 5 µg 100% Vitamine E 12 mg 100% Vitamine K2 75 µg 100% Chrome 40 µg 100% Cuivre 1 mg 100% Iode 150 µg 100% Manganèse 1 mg 50 % Molybdène 50 µg 100% Sélénium 55 µg 100% Zinc 10 mg 100% *Apport journalier de référence Conseil d'utilisation: Prenez une capsule par jour. À prendre pendant un repas. Précautions d'emploi: Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. A conserver à une température maximale de 25°C et dans un environnement sec. Conserver hors de portée des enfants dans l'emballage fermé, à l'abri de ma lumière. Poids net: 25 g = 60 capsules Fabricant: 6D Sports Nutrition Kalkstraat 3 2060 Antwerpen

Il est important d'avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. En plus d’une bonne boisson pour sportifs, les barres énergétiques sont souvent déterminantes pour un apport d’énergie rapide et digeste pendant les efforts à long terme. Les barres, riches en protéines, graisses et fibres, ralentissent la digestion, de sorte que l’apport énergétique souhaité (glucides) se déroule moins vite. En outre, ces barres sont souvent la cause d’une sensation de « trop-plein » et de troubles gastro-intestinaux. Le 6d Energy Cake est un « cake » très digeste et riche en glucides, qui assure un apport énergétique rapide. Un paquet de 6d Energy Cake contient 31 g de glucides dans un rapport glucose/fructose de 2:1. Ce rapport de 2:1 permet d’absorber jusqu’à 90 g de glucides par heure. De plus, contrairement à la plupart des autres barres, celle-ci contient également 141 mg de sodium. Ceci assure que les réserves de sel dans le corps sont efficacement reconstituées. Ceci est surtout important pour les sportifs qui non seulement transpirent beaucoup, mais exsudent en outre une grande quantité de sel (les « salty sweaters »), surtout durant les efforts réalisés dans un environnement chaud, qui entraînent une perte importante en liquide. En bref, le 6d Energy Cake est le choix idéal pour tous les sportifs qui ont besoin d’une énergie rapidement disponible, en particulier dans un environnement chaud et/ou humide. Composition: Sirop de fructose, farine de seigle, dextrose monohydrate, poudres à lever (carbonate acide de sodium, diphosphate disodique), sel, épices. Peut contenir des traces de lait et de fruits à coque. Valeur nutritionnelle: /100g /44g (2 pieces) Énergie 1310 kJoule 576 kJoule 309 Kcal 136 Kcal Graisses 0,8 g 0,4 g dont saturé 0,1 g 0,0 g Glucides 71 g 31 g dont sucres 44 g 19 g Fibres 2,5 g 1,1 g Protéines 3,0 g 1,3 g Sel 0,80 g 0,35 g Conseil d'utilisation: Mangez de 2 à 4 tranches (44-88 g) par heure d’effort, selon la durée et l’intensité de l’effort. En raison de la forte concentration en glucides (sucres) et sodium, il est recommandé d’utiliser le 6d Energy Cake en combinaison avec de l’eau. Ceci pour assurer une bonne absorption et minimiser le risque de troubles gastro-intestinaux. Précautions d'emploi: Tenir hors de portée des enfants. Conserver au frais et au sec. Poids net: 4 x 44 g Fabricant: 6D Sports Nutrition Kalkstraat 3 2060 Antwerpen Belgique

Il est important d'avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. 6D Sports Nutrition Energy Bar Banane En plus de la boisson sportive appropriée, les barres et gels énergétiques sont souvent décisifs pour un apport énergétique rapide et facilement digestible pendant l'entraînement (d'endurance). Les barres à forte teneur en protéines, en graisses et en fibres ralentissent la vidange de l'estomac et donc le taux d'absorption de la source d'énergie souhaitée (glucides). En outre, ces barres sont souvent à l'origine d'une sensation de 'plénitude' et de troubles gastro-intestinaux. 6d Energy BAR a une faible teneur en protéines et en fibres avec une teneur modérée en matières grasses et est donc une barre facilement digérable et riche en glucides. Grâce à sa texture douce, cette source d'énergie compacte est très facile à mâcher, même par temps froid. Cela fait de la 6d Energy BAR une excellente option à utiliser juste avant votre entraînement et/ou à échanger avec d'autres barres et gels énergétiques pendant votre entraînement. Une barre contient 31 g de glucides dans un rapport glucose / fructose de 2:1, grâce à ce rapport de 2:1, le corps peut absorber jusqu'à 90 g de glucides par heure. Contrairement à la plupart des autres 'barres énergétiques'; la 6d Energy BAR contient également 100 mg de sodium. L'ajout de sodium permet de reconstituer rapidement les réserves de sel dans l'organisme. Composition: Sucre; amandes; flocons d’ avoine sans gluten; sirop de glucose; dextrose; cubes de bananes 5% [purée (banane, concentré de poire); sirop de glucose-fructose; sirop de glucose; humectant: glycérol; sucre; fibre de blé ; graisse de palme non durcie; gélifiant: pectine; concentré de citron; arôme naturel; conservateur d’acidité: acide malique]; sel; arôme naturel; correcteur d’acidité: acide citrique; conservateur: sorbate de potassium. Peut contenir des traces de fruits à coque. Valeur nutritionnelle: Pour 100 g Pour 45 g (1 Barre) Energie 1696 kJoule 763 kJoule 405 Kcal 182 Kcal Graisses 10 g 4,7 g dont acides gras saturés 0,9 g 0,4 g Glucides 70 g 31 g dont sucres 59 g 26 g Fibres 4,2 g 1,9 g Protéines 6,3 g 2,8 g Sel 0,56 g 0,25 g Conseil d'utilisation: Manger 1 à 2 barres pendant la formation. Précautions d'emploi: Ne pas dépasser la quantité journalière recommandée spécifiée. Conserver dans un endroit frais (6-25 °C) et à l'abri de la lumière. Tenir hors de portée des enfants. Poids net: 6 x 45 g = 270 g Fabricant: 6D Sports Nutrition De Bruwaan 25, 9700 Oudenaarde, Belgien

Il est important d'avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. 6D Sports Nutrition Energy Bar Framboise En plus de la boisson sportive appropriée, les barres et gels énergétiques sont souvent décisifs pour un apport énergétique rapide et facilement digestible pendant l'entraînement (d'endurance). Les barres à forte teneur en protéines, en graisses et en fibres ralentissent la vidange de l'estomac et donc le taux d'absorption de la source d'énergie souhaitée (glucides). En outre, ces barres sont souvent à l'origine d'une sensation de 'plénitude' et de troubles gastro-intestinaux. 6d Energy BAR a une faible teneur en protéines et en fibres avec une teneur modérée en matières grasses et est donc une barre facilement digérable et riche en glucides. Grâce à sa texture douce, cette source d'énergie compacte est très facile à mâcher, même par temps froid. Cela fait de la 6d Energy BAR une excellente option à utiliser juste avant votre entraînement et/ou à échanger avec d'autres barres et gels énergétiques pendant votre entraînement. Une barre contient 31 g de glucides dans un rapport glucose / fructose de 2:1, grâce à ce rapport de 2:1, le corps peut absorber jusqu'à 90 g de glucides par heure. Contrairement à la plupart des autres 'barres énergétiques'; la 6d Energy BAR contient également 100 mg de sodium. L'ajout de sodium permet de reconstituer rapidement les réserves de sel dans l'organisme. Composition: sucre ; amandes ; avoine sans gluten ; sirop de glucose ; dextrose ; cubes de framboise 5% [purée (concentré de pomme, framboise) ; sirop de glucose-fructose ; sirop de glucose ; sucre ; fibres de blé ; stabilisateur : glycérine ; concentré (cassis, myrtille, carotte noire) ; gélifiant : pectine ; régulateurs d'acidité : acide malique, acide citrique ; arôme naturel ; graisse de palme non hydrogénée] ; arôme naturel ; sel ; régulateur d'acidité : acide citrique ; conservateur : sorbate de potassium. Peut contenir des traces de noix. Valeur nutritionnelle: Pour 100 g Pour 45 g (1 Barre) Energie 1675 kJoule 754 kJoule 400 kcal 180 Kcal Graisses 10 g 4,7 g dont acides gras saturés 0,9 g 0,4 g Glucides 69 g 31 g dont sucres 59 g 27 g Fibres 4,0 g 1,8 g Protéines 5,6 g 2,5 g Sel 0,56 g 0,25 g Sodium 225 mg 101 mg Conseil d'utilisation: Manger 1 à 2 barres pendant la formation. Précautions d'emploi: Ne pas dépasser la quantité journalière recommandée spécifiée. Conserver dans un endroit frais (6-25 °C) et à l'abri de la lumière. Tenir hors de portée des enfants. Poids net: 6 x 45 g = 270 g Fabricant: 6D Sports Nutrition De Bruwaan 25, 9700 Oudenaarde, Belgien

Il est important d'avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. En plus d’une bonne boisson pour sportifs, les barres énergétiques sont souvent déterminantes pour un apport d’énergie rapide et digeste pendant les efforts à long terme. Les barres, riches en protéines, graisses et fibres, ralentissent la digestion, de sorte que l’apport énergétique souhaité (glucides) se déroule moins vite. En outre, ces barres sont souvent la cause d’une sensation de « trop-plein » et de troubles gastro-intestinaux. Le 6d Energy Cake est un « cake » très digeste et riche en glucides, qui assure un apport énergétique rapide. Un paquet de 6d Energy Cake contient 31 g de glucides dans un rapport glucose/fructose de 2:1. Ce rapport de 2:1 permet d’absorber jusqu’à 90 g de glucides par heure. De plus, contrairement à la plupart des autres barres, celle-ci contient également 141 mg de sodium. Ceci assure que les réserves de sel dans le corps sont efficacement reconstituées. Ceci est surtout important pour les sportifs qui non seulement transpirent beaucoup, mais exsudent en outre une grande quantité de sel (les « salty sweaters »), surtout durant les efforts réalisés dans un environnement chaud, qui entraînent une perte importante en liquide. En bref, le 6d Energy Cake est le choix idéal pour tous les sportifs qui ont besoin d’une énergie rapidement disponible, en particulier dans un environnement chaud et/ou humide. Composition: Sirop de fructose, farine de seigle, dextrose monohydrate, morceaux de pomme 9% [purée de pomme concentrée, sirop de glucose-fructose, sirop de glucose, sucre, fibre de blé, gélifiant (pectine), correcteur d’acidité (acide citrique), graisse végétale (tournesol), arôme naturel], eau, arôme naturel, poudres à lever (carbonate acide de sodium, diphosphate disodique), sel, épices. Contient de la cannelle. Peut contenir des traces de lait et de fruits à coque. Valeur nutritionnelle: /100g /44g (2 pieces) Énergie 1345 kJoule 592 kJoule 317 Kcal 139 Kcal Graisses 0,8 g 0,4 g dont saturé 0,1 g 0,0 g Glucides 73 g 32 g dont sucres 53 g 23 g Fibres 2,9 g 1,3 g Protéines 3,0 g 1,3 g Sel 0,79 g 0,35 g Conseil d'utilisation: Mangez de 2 à 4 tranches (44-88 g) par heure d’effort, selon la durée et l’intensité de l’effort. En raison de la forte concentration en glucides (sucres) et sodium, il est recommandé d’utiliser le 6d Energy Cake en combinaison avec de l’eau. Ceci pour assurer une bonne absorption et minimiser le risque de troubles gastro-intestinaux. Précautions d'emploi: Tenir hors de portée des jeunes enfants. Conserver au frais et au sec. Poids net: 264 g = 6 x 44 g Fabricant: 6D Sports Nutrition

Complément alimentaire à utiliser dans le cadre d’une alimentation variée, équilibrée et d’un mode de vie sain. La consommation régulière d’espèces de poissons gras, 1 à 2 portions par semaine, est recommandée par les autorités sanitaires internationales pour favoriser la santé. Cela correspond à un apport moyen de 250 à 500 mg d’acide eicosapentaénoïque (Epa) + acide docosahexaénoïque (Dha) par jour. Cependant, tout le monde n’aime pas le poisson, et cela vaut aussi pour les sportifs. L’ingestion de 1 softgel du 6d Omega-3 par jour peut prévenir une pénurie d’EPA et de DHA due à une consommation insuffisante de poisson. Malgré les divers effets métaboliques, anti-inflammatoires, immunomodulateurs, vasculaires et cognitifs de l’huile de poisson sur le corps, la science ne sait pas encore si le sport intensif nécessite des apports plus élevés en huile de poisson. Néanmoins, dans certaines situations spécifiques, des doses élevées d’EPA (par exemple 2 g/jour) sont recommandées, par exemple lors du processus de rééducation d’une lésion musculaire. L’action anti-inflammatoire, ainsi que l’effet stimulant de l’EPA sur l’accumulation de protéines dans le muscle, peut faciliter la récupération des lésions musculaires. Pour répondre à la demande de doses aussi élevées, une concentration exceptionnellement élevée d’huile de poisson concentrée a été utilisée lors de la conception du 6d Omega-3. Quatre softgels de 6d Omega-3 suffisent pour obtenir une dose de 2 g d’EPA. En outre, l’huile de poisson choisie dans le 6d Omega-3 est ultrapure, et a été complétée avec de l’huile de citron pour masquer l’arrière-goût désagréable de poisson de toute régurgitation. Enfin, le 6d Omega-3 contient également juste assez de vitamine E pour contrecarrer l’oxydation possible de l’huile de poisson. Ceci est également important en raison de l’effet négatif possible de la vitamine E (en cas d’apports élevés) sur les adaptations de l’entraînement. En bref, grâce à sa dose extrêmement élevée de 500 mg d’EPA et de 250 mg de DHA par softgel, le 6d Omega-3 est le complément idéal pour les sportifs qui ne mangent pas assez de poisson. Le 6D Omega-3 peut également être utilisé par les sportifs qui peuvent bénéficier d’une dose plus élevée, par exemple dans le cadre de la rééducation des lésions musculaires. Composition: Huile de poisson (de concentré d’huile de poisson sous forme de triglycéride, antioxydant: tocophérols naturellement mélangés); gélatine de poisson; humectant: glycérol; arôme naturel: huile de citron, antioxydant: d-alpha-tocophérol Valeur nutritionelle: Par gélule Acides gras oméga-3 500 mg dont Epa: 250 mg Dha: Conseil d'utilisation: Prenez un softgel par jour, ou le nombre recommandé par votre nutritionniste. À prendre pendant un repas. Précautions d'emploi: Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ne pas laisser à la portée des jeunes enfants. À conserver dans un endroit fra et sec (15-25 °C) Poids net: 130 g = 90 gélules Fabricant: 6D Sports Nutrition De Bruwaan 25, 9700 Oudenaarde Belgique